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徒步的知識大全
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徒步遇到危險怎麼辦
05-23
操作方法徒步之前,告知家人或者親戚朋友徒步的目的地在哪裏,尤其是長距離的徒步更應該告知身邊的人。因為這樣,一旦發生意外或者失蹤,身邊的人能及時尋找或者營救。徒步之前,做好充分的準備。尤其是長距離的登山、探險等,應...
徒步應該怎樣策劃路線
07-23
操作方法確定目的地,既然是徒步路線的規劃,首先我們就要確定自己徒步的目的地,這是策劃路線的基礎。這有確定好地點後,我們才能做出抉擇。確定目的地與出發地之間的距離,並考慮個人的體質因素。如果目的地比較遠,體質較弱,那...
徒步的這些“內幕”,你知道嗎?
11-15
簡要回答有人説,熱愛上一種運動,喜歡上一種生活方式時,生活和人生都會因為熱衷的事物而有所改變。當你熱愛運動時,你會發現,無論是你的身體健康還是精神狀態都在向着更好的方向改善。流的每一滴汗水,努力奔跑的每一步,完成的...
揹包客登山、徒步時要注意的10個最常見風險!
11-22
簡要回答在徒步、登山時,我們總是會很期待讓自己能夠挑戰極限,在挑戰自我的過程中,一定會遇到安全及風險的課題,此時要如何做好風險控管,也是我們登山的必修課之一。以下為你整理一些登山常見的問題以及解決方法,讓你能夠為...
徒步 騎行 夜跑 把握好尺度才是關鍵
11-22
簡要回答徒步、騎行、夜跑、不管哪種運動,把握好尺度才是關鍵。現代人越來越注重身體健康,徒步、騎行、夜跑等運動逐漸成為許多人的健身方式。然而,這些運動並不像看上去那麼簡單,如果不注意運動方法和防護措施,可能會對身...
小白收藏!第一次徒步露營你一定要知道這些
11-22
簡要回答每到週末,城市周邊的山間小路就會變得熙熙攘攘。如果你仔細觀察,主要有這麼兩類:有人揹着小包,一手拄着登山杖,一手拿着蘋果,那是一天往返行山踏青的人。有人揹着大包,佝僂着腰埋頭走路,路過的人看着不禁讚歎“真厲害...
徒步前必看!新人徒步旅行之前需要做什麼準備?
11-22
簡要回答資深旅遊玩家和户外愛好者都對徒步旅行有着不一樣的情感和迷戀,徒步旅行相比於旅行,倒不如説是一次探險,跟自然零距離接觸的一次奇妙體驗。但是徒步旅行還是有一定的危險性的,沒有做好充足的準備,貿然進行徒步旅行...
登山鞋和徒步鞋的區別總結
02-28
很多人選購户外鞋的時候並沒有事先了解清楚各種户外鞋的特點與情況,這樣會給你的運動帶來很多不必要的麻煩,比如需要爬山卻發現買回來的鞋子底太軟,不適合山中的路面狀況等。大家應該根據自己喜愛的户外運動項目來挑選相...
徒步去拉薩會遇到哪些危險
11-15
操作方法首先,徒步去拉薩是需要相當體力的,如果體能不足,也沒有過徒步的經驗,那麼很有可能在中途就因為體力不足而暈倒了。徒步去拉薩還比較容易遇到的危險就是食物中毒,因為徒步,路上很難遇到補給點,如果自帶的食物不足,一般...
户外徒步上癮了,是怎樣一種感覺!
11-22
簡要回答上癮的反應可能每個人都體會過,當你痴迷於一件事情不可自拔,離開就會覺得難受,那你多半就是上癮了!我們有過對美食的上癮、對音樂的上癮,在户外這件事情上,很多驢友也生出了“癮”!如果你身邊的驢友朋友很多,當你試着...
野外遭遇下雨怎麼辦?雨中徒步與露營地21條要點與提示要牢記
11-16
簡要回答在雨中徒步與露營不一定是痛苦的經歷,如果你經常在我國的南方徒步、露營,那麼總是很容易會遭遇下雨。雨中徒步、露營,有點像冬天的户外運動,你必須改變你的心態才能真正享受到它的樂趣。但是,你確實需要比正常天氣...
為什麼要徒步 這是我聽過最好的答案
11-22
簡要回答徒步是一種古老而又現代的運動方式。在很早以前,人類就已經開始徒步旅行了。無論是古代的長征、西行漫記,還是現代的徒步穿越阿爾卑斯山脈,徒步都是一種非常受歡迎的旅行方式。現在,隨着城市化的加速和生活節奏的...
户外小白徒步需要買什麼裝備?
01-15
户外徒步首先需要的是一雙好的徒步鞋,然後視季節而定購買合適的衣物,不能少還有水壺、登山杖、防曬帽、魔術圍巾等基礎裝備作為小白,户外徒步只要購買自己合適的裝備就好了,不要追求品牌和昂貴价格。登山鞋:這是最重要的,要...
登山鞋和徒步鞋的區別?
02-29
介紹了登山鞋和徒步鞋的區別操作方法(01)在户外運動中,身上要配備的裝備,最重要的應該是鞋子了,專門的户外鞋會讓你的腳得到保護。當在崎嶇,險峻,人跡罕至的山路上,一雙可靠舒適的鞋子,能助行走風雨無阻。驢友們口頭上説的“登...
户外徒步 如何預防腳上起泡
11-22
簡要回答在户外徒步旅行中,雙腳的健康始終是最重要的。只有保護好雙腳,才能走出美麗的足跡,留下難忘的徒步經歷。或許你曾有這樣的經歷:在徒步旅行中,走到一半,突然腳底傳來一陣刺痛,脱下鞋子一看,竟是一個大水泡。那種無助和...
徒步川藏線必備清單
12-03
操作方法證件:身份證、邊防證等必備證件。藥品:感冒藥、高原藥、腸胃藥、頭痛藥、創可貼、繃帶等。日常用品:揹包、防水袋、雨具、垃圾袋、水壺、地圖、筆紙、保暖禦寒衣物、登山鞋、指南針、濕紙巾等。防護品:防曬霜、太...
户外徒步必不可少的基礎裝備
11-08
簡要回答揹包、鞋子、速乾衣、頭燈、護膝等。徒步旅行作為一種獨具特色的户外運動,對於人們來説不僅可以豐富視野,增強體質,同時也能帶來心靈的寧靜與放鬆。然而,對於那些初次遠足的人來説,充分的準備是確保安全的關鍵。基...
登山、徒步運動的3大傷害:抽筋、水泡、扭傷,RICE原則要牢記!
11-13
簡要回答我們的身體即便不運動,也會出現各種各樣的病症,登山往往是中、高強度的運動形式,高強度的運動會放大身體的一些病症,因此,我們在進行長距離、重裝徒步或者登山時,經常會出現一些病症。許多來自孤立於現代醫療體系之...
徒步 登山行進中的技巧與常識:學會山野行走 通往高山之巔
11-22
簡要回答山野行走是一門藝術,它讓我們依循山徑、繞過樹叢、踏過雪地和渡涉溪流,最終達到目的地。雖然攀登山峯是一個很棒的體驗,但從山底走到山上又是另一回事。掌握山野行進的技巧是通向高山之巔的關鍵。在登頂的過程中...
棉花為什麼會讓人在荒野中喪命?登山徒步要避免“死亡內衣”
11-22
簡要回答國外的登山者與徒步旅行者常常會提到一句“CottonKills(棉花殺手)”,難道是:棉花會殺人?事實上,這只是一個籠統的説法,是要告訴户外作業者們,棉花及棉質衣服在荒野地區使用是一件很危險的事情,棉質衣物不適合在野外穿...
徒步、登山、探險領隊的6大職責!户外領隊需要具備哪些素質?
11-22
簡要回答自然界是一個充滿各種可能與挑戰的地方,你可能會遭遇到前所未有的困難與挑戰。作為徒步、登山、探險等户外活動的帶頭人,領隊是最應該具有責任感的人。分析已知與未知風險的能力是領隊應該具備的一項重要技能,尤...
徒步 是某種意義上的苦行 但它值得你去經歷
11-22
簡要回答徒步是某種意義上的苦行!抵達目的地,完全憑靠個人的能力,而不是外力;只依靠自己的雙腿,而不是機械的力量;是自己一步一個腳印去丈量大地,是自己一點一滴的切身感受,更不是坐在車上,以每秒六十碼速度呼嘯而過的瞬間。沒...
深圳塘朗山徒步攻略
09-16
深圳塘朗山是一個非常適合徒步的旅遊勝地,我們一起來看看這裏的徒步攻略。操作方法深圳塘朗山的地理位置在深圳市南山區,一年四季氣候都比較熱,徒步的最佳季節是秋季或者初冬季。深圳塘朗山海拔不高,沿山都有公路,所以徒步...
徒步旅行需要準備什麼 徒步需要帶的東西
11-22
簡要回答出去徒步旅行時要準備好揹包。一般選擇揹包,不要太大,要根據行程來合理的選擇。畢竟在徒步時可能會有短途,有可能是長途。要是長途的話,涉及到的東西比較多,就需要準備好的揹包比較大。當然在選擇揹包的時候,儘量選...
在沙漠徒步與露營時,如何保持水分和飲水?沙漠旅行必備常識
11-09
簡要回答沙漠是每年降雨量少於50毫米的地方,沙漠不僅僅是貧瘠的地方,也是迷人的旅遊勝地。因為沙漠是一個有着不同於任何其他氣候或地理區域的獨特而美麗的地方。沙漠是一個極端的地方,大多數沙漠地區白天很熱,晚上很冷,這...
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