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如何处理蛇咬伤口
02-28
徒步旅行的人最怕的事情就是:当你踏着阳光慢悠悠地走在小路上,和自然融为一体的时候,不知道哪里冒出来一条蛇咬了你一口。这时候你该怎么办?不要惊慌,因为大多数蛇咬的伤口都不是致命的。但是,不管伤口有没有毒,还是应该学会...
如何让私处无异味
02-28
很多女孩并不喜欢自己私处的气味。健康的私处是不应该有异味的。阴道内含有一些天然的细菌可以保持阴道的清洁和健康,跟其他的内脏器官一样。真正难闻的私处是由于阴道感染或者细菌不平衡造成的,应该就医治疗。阅读下文...
如何治愈肺炎
02-28
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。一般由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物,以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。感染肺炎的病人的肺部可能会出现肺泡积水,在临床上的主要症状为发热害冷、咳嗽、咳痰(痰中...
如何清洁耳朵
01-13
当耳朵里面积累太多耳垢(耵聍)就会阻塞耳道。身体自然防御系统的重要作用是不让污垢、细菌和其它东西进入耳朵里,但太多的耳垢能使听力下降。以下是安全清理耳垢的方法。在家清理(01)先确保你没有耳部感染或耳膜穿孔,否则在...
强迫症的自我治疗四步法
02-01
相信现实中很多人都有强迫症,就是对一件事情非常执着,任何人的话都不会听,在大家眼里就是固执。那怎样才能治疗强迫症呢?操作方法(01)再确定:第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。目标是控制你对强迫症状的反...
年轻人哪有那么多看不惯
01-31
总会在各种场合听到这样的一句话:我就看不惯谁谁的样子,或者是“谁谁谁的做法真叫人看不惯”,等等,总之是各类看不惯,各类的不服气。说这些话的,基本上是一些年轻男女,这叫很多人不明白了,这些年轻人的“看不惯”都是怎么来的...
如何使用卫生巾(卫生护垫)
02-28
如果你正处在月经期,那你可能非常想知道如何使用卫生巾或卫生垫。它们的使用很简单,比内置卫生棉更简单。过程可能会有一点麻烦,因为你必须把它放对地方,否则你的白裤子可就毁了。从下面的第一步看起,让所有的混乱、焦虑和...
如何快速降血压
02-28
如果你的血压异常升高,你需要尽快把它降低。你可以仅靠饮食及改变生活方式降低血压,但如果你已经患有血压高,最好的方法还是让医生给你开药。这里将列出你需要知道的降血压方法。通过饮食降血压(01)维持均衡饮食。由全谷类...
如何战胜恐惧心理
02-28
生活中,我们会面临各种各样的事情,有的让人开心,也有的让人沮丧,因此,喜怒哀乐都是人的正常反应,包括对事情的恐惧心理,也是正常的现象。如果我们遇到一些比较可怕的事情,可能危及到我们的人身安全或者身体健康等,可能就会产生...
如何处理流鼻血
02-28
流鼻血也叫鼻出血,是一种自然发生的常见状况。当鼻腔内膜受伤或干燥,损伤里面的小血管时,你就会流鼻血。几乎所有鼻血都是来自鼻中隔前部的血管。鼻中隔是鼻腔中间分隔两侧鼻孔的组织。鼻子过敏、鼻窦炎、高血压或出血障...
单亲家庭的孩子都有哪些心理问题
01-27
随着离婚率的增高,单亲家庭的情况越来越多,那么单亲家庭的孩子都有哪些心理问题呢?下面我就来为大家分享一下。操作方法01自卑,单亲家庭因为缺少一方的关爱,很容易造成自卑的心理,加上周围的小伙伴父母都有,经常对比,可能会加...
如何为献血作准备
02-28
我们和同胞之间有千丝万缕的联系。”——HermanMelville优质血液的供应是现代医疗非常重要的部分。血液不能合成,所以必须从志愿者那里采集。然而,很多人害怕献血,原因有很多,从害怕疼痛到担心得病。事实上,献血是非常安全...
怎么克服自卑心理
01-13
一个人只有拥有健全的心理,这样才能健康成长,才能开心快乐。但是在现实中,存在很多人表面上非常的优秀,但是内心却非常的自卑。由于自卑的心理,错过了很多对自己有利的机会。那怎么克服自卑心理呢?下面就跟大家分享一下个人...
如何放松和缓解压力
02-28
如果你觉得自己充满了焦虑,因为担心前途而失眠,而且经常会觉得头痛,那么就说明你的压力过大了。在没有产生更加严重的后果之前,你应该时时思考一下究竟是什么让自己烦心,并努力减少压力自我放松。如果你现在做的每一件事都...
如何克服焦虑
02-28
焦虑是一种常见的负面心理状态,从短时间的轻微焦虑到长时间的抑郁状态。如果你感到焦虑,你会觉得几乎不可能克服这种负面情绪。幸运的是,有很多心理和生理上的选择可以帮助你减少焦虑并从根源上克服。检查你的焦虑感(01)认...
如何治疗耳鸣
02-28
耳鸣症状是由多种基础条件所引起。耳鸣通常表现为耳朵内出现响声,这些声响也可能是咆哮声,咔哒声,沙沙声或者是嗡嗡声。耳鸣是一种很难治愈的症状,不过,按照以下步骤,你可以了解它并治愈它。诊断并治疗耳鸣(01)找到引起耳鸣的...
心理抗压能力太差怎么办?如何自我调节?
01-31
有一个较强的心理抗压能力是现代男女必备的一种心理素质,不管是在自己的工作中,情感世界里,亦或是生活中,有一个较强的抗压能力能够让你摆脱很多的烦恼,并且能够让你拥有更强大的勇气,直击生活中的那些困难和挫折。只是也有...
鬼压床 怎么办
01-31
引起鬼压床,通常是由于精神紧张,身体疲劳。平躺睡眠,反着睡,或蒙头睡,以手或厚被子压在了胸部,睡的姿势不舒服,以致醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉,造成睡觉的不便...
如何使用月经棉塞
01-28
月经棉塞目前在中国还不大流行。如果你厌烦了卫生巾的侧漏问题,或者觉得使用卫生巾不大方便,那么不妨尝试一下月经棉塞。如果不知道该如何使用月经棉塞,就继续阅读本文吧!关于月经棉塞的几点真相(01)关于月经棉塞的流言有很...
如何对付青春痘
02-28
青春痘困扰着这么多人,每个人都有自己的一套行之有效的方法,包括自创的方法。如果你正在找对你有效的方法,不妨来参考一下别人的方法吧。不过要记住,这些自创的方法不一定管用,可能对你是没有效果的哦!自创秘笈(01)用牙膏治斑...
如何做真实的自己
02-28
在这样一个充满抄袭、派生品和廉价模仿品的世界,做“真实的自己”似乎有些偏离轨道。你想知道世界是如何看待真实的你(包括荣誉!)吗?下面就是找到真实的“他”或“她”的方法。脱去外衣(01)花些时间充分想想你究竟是谁。不是...
如何正确地清洁舌头
02-28
舌头是口腔中最容易积聚细菌的部位,很多人却不愿花时间清洁它。如果舌头得不到有效的清洁,就会产生很多问题。请正确地清洁舌头,避免口腔异味,防止龋齿恶化,让自己的舌头看起来更美观吧。了解舌头(01)检查舌头。检查舌头的各...
过度焦虑都会产生哪些负面影响?
02-01
现实生活当中,往往会有很多压力使我们焦虑,那么过度焦虑都会产生哪些负面影响呢,我来阐述一下我的意见。操作方法(01)过度的焦虑会使我们的心情烦躁,情绪紧张,容易导致精神絮乱,失眠,头痛等身体不适的症状。(02)过度的焦虑会让我...
如何练习调息法
02-28
调息法是一种古老的呼吸控制法。研究表明练习调息可以减轻哮喘的症状。调息也有利于排解压力,缓解焦虑和抑郁。调息法一共有六种,这里会一一介绍。风箱式调息法(01)用鼻子深吸气。首先,你要感觉到自己的横膈膜在下降,让肺扩...
如何应对生活中的焦虑感?
02-26
生活中有焦虑,那就说明不满足于现状,当然也有另外一种可能是对于现实的无奈反应,有焦虑其实还算蛮好的,更为可怕的是那种安于现状,自我感觉良好的那一类人,事实上危机四伏,但等到发现时才会后悔过去那么安逸,那么到底该如何去...
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