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荷兰豆的知识大全
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怎样做火辣荷兰豆炒腊肉?
02-28
许多人喜欢吃熏肉,千方百计找处空地搭间小棚,张罗些桔皮枯枝,心急火燎地熏上十天半月的,便以为大功告成。殊不知急火熏制的肉咸涩晦暗,吃到嘴里全无光彩可言,窃以为不美。需柴灶青烟慢慢浸染,方吸尽草木精华成就一方上好的腊...
荷兰豆炒虾仁怎么做
01-01
对于长身体的小朋友来说,适时吃点虾仁对身体很有好处。今天小编就给大家介绍下荷兰豆炒虾仁怎么做。操作方法(01)将荷兰豆摘掉两边的长丝,清洗干净,然后沥干水分,备用。葱清洗干净,切成小长段,备用。(02)如果有新鲜虾仁,就要去掉...
家常荷兰豆的做法
11-14
用蒜末炒荷兰豆,既有荷兰豆的清香,又有蒜香,夏天吃,特别清爽。下面就介绍一下家常荷兰豆的做法。工具/材料荷兰豆,食用油,盐,蒜操作方法将荷兰豆去掉豆柄和两头的尖,用清水洗净,再把蒜切成蒜末。在锅中放入食用油,烧热后,放入蒜...
荷兰豆的营养价值 荷兰豆的种植时间和方法
11-22
简要回答荷兰豆是一种营养价值丰富的蔬菜,不仅口感清脆爽口,而且具有很多益处。荷兰豆富含多种营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等。其中蛋白质含量丰富,有利于增强体力、提高免疫力,它还含有丰富的膳食纤维...
荷兰豆炒腊肉的做法
01-01
年后都喜欢吃的清爽点,荷兰豆是个不错的选择,经炒制后,颜色翠绿、清脆利口。荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高...
莲藕胡萝卜炒荷兰豆的做法
02-23
这是一道比较爽脆的家常菜,而且颜色鲜艳,又富含维生素C和萝卜素,非常有营养的一道健康菜式。下面一起来看看莲藕胡萝卜炒荷兰豆的做法。工具/材料莲藕、红萝卜、荷兰豆、木耳、蒜头、盐、油、耗油、酱油、醋操作方法01准...
【腊肠炒荷兰豆】的做法
12-31
今天是道普通的家常菜:腊肠炒荷兰豆。我总觉得吧,家常菜也有大智慧!今天的荷兰豆就算一例~~~炒得好的荷兰豆又绿又清脆,一看就勾人,绝对的大厨风范~~~操作方法(01)荷兰豆掐头去筋后洗净备用。(02)锅中放水,滴几滴食用油,加少许盐...
荷兰豆炒半肥瘦的做法
02-27
荷兰豆炒半肥瘦是非常好下饭的一道菜,做法简单,而且很好吃。荷兰豆吸收了半肥瘦的油,所以变得特别爽脆。吃的时候,半肥瘦一点都不油腻了。一起来看看荷兰豆炒半肥瘦的做法。操作方法(01)事先把食材都准备好,半肥瘦适量、荷兰...
荷兰豆这样做,简单易炒,好吃营养
01-31
荷兰豆炒胡萝卜是大伙餐桌上常有的一道家常菜。这道菜的技巧是快速简单,让荷兰豆炒得脆绿,加上胡萝卜的点缀,颜色鲜艳。如果爱吃辣的,可以加点辣椒,非常下饭。操作方法(01)猪肉切片,胡萝卜切条,荷兰豆去丝洗好,蒜头剥皮剁碎。(02...
荷兰豆炒腊肠的家常做法
04-25
工具/材料荷兰豆250克、腊肠100克、干辣椒两个、大蒜3瓣、生姜一小块、鸡精和盐适量操作方法先把荷兰豆掐头去尾洗净备用。再把煮熟的香肠切好备用。然后把大蒜、生姜切碎,干辣椒切成小节,把它们放在盘子里备用。在锅里...
荷兰豆炒鲜鱿鱼怎么做
05-31
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,有补虚润肤、滋阴养胃的功能,今天小编给大家介绍下荷兰豆炒鲜鱿鱼怎么做。工具/材料鱿鱼、荷兰豆、姜、葱、油、酱油、盐、淀粉操作方法将买来的新鲜鱿鱼清洗干净,然后切好,一般卖家可...
家常菜之荷兰豆炒冬菇的做法
12-31
清脆爽口的荷兰豆,鲜香味美的冬菇,搭配在一起就成了一道清香可口的家常菜,做法也是非常的简单。下面我们介绍一下这道荷兰豆炒冬菇的做法工具/材料荷兰豆适量冬菇适量蒜瓣适量辣椒适量操作方法01首先,我们将荷兰豆处理干...
荷兰豆爆炒牛腩的做法
01-18
牛腩是带有一点肥肉的,拿来爆炒最合适了。牛腩富含高蛋白质,而且脂肪含量低,能增强人的抵抗力。用荷兰豆来爆炒牛腩,是非常好吃的一道菜。一起来看看荷兰豆爆炒牛腩的做法。工具/材料荷兰豆、牛腩、姜、蒜、葱、花生油、...
荷兰豆怎么做
01-13
荷兰豆是我们常吃的一道菜,口感清脆,味道清甜。下面介绍一下荷兰豆怎么做好吃。操作方法(01)荷兰豆撕去两头和茎,清洗干净,晾干待用。大蒜去皮,清洗干净,用刀背拍二下。青椒去籽清洗干净,切丝待用。(02)把瘦肉切成薄片待用。(03)锅...
荷兰豆炒肉的家常做法
02-26
荷兰豆炒肉是一道比较大众化的家常菜,不但营养丰富,而且口感好,荷兰豆的脆爽和猪肉的滑嫩,组合在一起,很下饭又好吃。操作方法(01)先把荷兰豆摘去二头的茎,再放在开水里焯30秒,捞出来控水备用。(02)再把猪肉洗干净切成片,再放蚝油...
荷兰豆炒腊肉
03-01
荷兰豆炒腊肉是道经典的美食搭配。脆爽清甜的荷兰豆,腊味香浓的自制腊肉。两者的搭配可真是一道美味佳肴啊!操作方法(01)1.荷兰豆摘除好后用淘米水泡15分钟,用清水洗净沥水。(02)2.腊肉切溥片。荷兰豆也准备好了。(03)3.热好油...
荷兰豆炒肉片的做法
12-11
工具/材料荷兰豆300克,瘦肉300克,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒、耗油适量。操作方法把荷兰豆边须撕去,姜蓉、蒜米准备好。瘦肉切成薄片。加盐、姜蓉、耗油。加1勺生抽,1勺料酒腌制几分钟。开火下油,放蒜米进去爆香。荷兰豆下...
广式腊肠炒荷兰豆的做法
08-09
荷兰豆是类似于豌豆的一种植物,富含胡萝卜素,是饭桌上比较常见的菜。用荷兰豆搭配肉类一起炒,是很好吃的,炒熟的荷兰豆很爽脆。一起来看看广式腊肠炒荷兰豆的做法。工具/材料荷兰豆、腊肠、蒜头、花生油、盐操作方法把食...
木耳杏鲍菇炒荷兰豆的家常做法
10-17
木耳营养丰富,有益气强身,养血驻颜之功效,质地柔软,味道鲜美。杏鲍菇具有抗病毒,降血脂,润胃肠等功效,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香。荷兰豆,质脆清香,营养价值高。三种食材放在一起同炒,色香味美,清淡适口,营养搭配,堪称美味。下面介...
荷兰豆炒腊肠怎么做?
11-17
工具/材料腊肉荷兰豆蒜生抽盐糖操作方法将荷兰豆的筋摘掉后洗净。用水泡10分钟。将蒜和腊肠切片。起锅热油,倒入蒜炒香。蒜炒香后,放入腊肠翻炒,直至腊肠变色。腊肠变色后,放入荷兰豆翻炒。翻炒均匀后,加入50ml清水翻炒至...
荷兰豆的种植方法
03-14
你知道荷兰豆的种植方法吗?一起来看看吧。操作方法在种植荷兰豆的时候我们需要注意首先在种植的时候就要有间隔地进行种植,这样子才不会因为种植的过于密集而导致后续生长的一系列问题。在种植荷兰豆的过程中,当中我们需...
教你做清脆的荷兰豆炒鲜鱿
02-11
工具/材料1,荷兰豆2,鲜鱿鱼3,盐4,鱼露操作方法将荷兰豆洗干净,去头去尾将所需要的鱿鱼洗干净去掉墨囊备用切花刀切小块,撒少许盐备用蒜头洗干净去皮拍扁,锅中倒入适量油,油热放入蒜头爆香倒入荷兰豆翻炒之后倒入少许水焖一会...
荷兰豆炒腊肠的做法
01-07
冬天是吃腊肠的好时候,荷兰豆炒腊肠是很简单的一款家常菜式,记得小时候过年,最喜欢吃的就是荷兰豆炒腊肠,因为过年爸爸的工作单位会发过年礼品,其中就有一大包腊肠。所以,腊肠伴随着过年的气息,对于童年的印象特别深刻。荷兰...
荷兰豆炒虫草花
02-26
这是一道极有营养的素菜,荷兰豆的清脆,虫草花的香气浓郁,让人停不下筷子,虫草花和荷兰豆在口感上竟然是如此搭配,对身体健康十分有好处操作方法(01)将荷兰豆道头和尾去掉(02)虫草花洗干净,提前泡水(03)蒜头切片备用,蒜条切段备用(04...
牛肉炒荷兰豆的家常做法
09-08
牛肉炒荷兰豆是一道快手菜,二十分钟就可以炒好,炒熟的荷兰豆很香脆,味道特别好吃。而且,牛肉富含高营养蛋白,能增强人的抵抗力,一起来看看牛肉炒荷兰豆的家常做法。工具/材料牛肉、荷兰豆、姜、蒜、花生油、酱油、盐、蚝油...
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