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薏米的知识大全
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祛湿---薏米赤小豆汤
01-13
薏米赤小豆汤喝了有许多好处,其一就是祛湿。今天我就来说说它的做法。操作方法(01)准备好薏米和赤小豆,放到清水里侵泡数小时。(02)放到电饭煲里,加水,加入红枣。(03)等到快煮溶了的时候加入糖。(04)再煮几分钟等糖化开就可以了。...
怎样做美味的红薯薏米粥?
07-07
工具/材料薏米适量,大米适量,枸杞子适量,红薯适量,冰糖适量。操作方法准备适量薏米和大米,将薏米提前用清水泡4个小时左右,大米洗净。锅中放入清水,放入洗好的大米,再倒入泡好的薏米。准备适量枸杞子,用清水洗一下,倒入锅中,盖上...
长期喝红豆薏米粥祛湿的人,你们犯了4个错误
12-11
现代人越来越注重养生,很多人湿气都很重,而薏米和红豆是祛湿效果最好的食物,所以很多人会选择煮红豆薏米粥吃,此粥祛湿效果虽好,但是如果方法错误,不仅没效果,反而会起到相反的作用,那么煮红豆薏米粥一般会犯哪4个严重错误?操...
如何制作薏米花生糊
06-30
工具/材料豆浆机薏米花生白砂糖操作方法将薏米和花生按1:3的比例拿碗装好。用水冲洗几次,然后往碗中加入清水泡8小时左右。把水倒掉,再加水清洗几次。将洗净的薏米和花生放入豆浆机中并加适量冷开水或纯净水,并启动。然后...
如何在家煮薏米红豆粥?
01-02
薏米红豆粥是大家经常能够喝到的粥品,今天小编就和大家分享一下如何在家煮薏米红豆粥。希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)薏米,请选择新鲜且看起来光泽度高的;(2)小红豆和大红豆,请选择新鲜且无蛀虫的为宜。(02)食材处...
怎么判断薏米新不新鲜 薏米怎么挑选
11-27
薏米是非常不错的食物,营养价值比较高,特别是用来煮粥口感更棒。那么怎么判断薏米新不新鲜呢?如何挑选薏米?操作方法闻,想要看薏米是否新鲜,可以选择闻的方式,看看有没有散发出香味,一般来说闻起来特别香就意味着薏米的新鲜程...
薏米粥的做法
01-04
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,所以薏米粥特别受到广大健康人士的喜好,今天我就教大家怎么煮薏米粥。操作方法(01)薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干。(02)粥锅内注水,大火煮开,加入大米和薏仁米,中火...
祛湿降火红豆薏米绿豆粥
01-04
红豆薏米绿豆粥是营养粥,红豆和薏米具有祛湿功能,而绿豆有泻火的作用,所以多喝这个粥,能健体强身。那么红豆薏米绿豆粥该怎么做呢?下面就看看它的做法吧!操作方法(01)把红豆放碗里,加水泡上2个小时。(02)把绿豆放碗里,加水泡上2个...
腊肠山药薏米饭的做法
12-24
腊肠味道既甜又咸,风味独特,可以炒制,也可用于蒸饭,是我的最爱。今天小编就和大家分享腊肠山药薏米饭的做法,跟小编去看看吧!工具/材料腊肠50克,山药200克,薏米100克,大米100克,胡萝卜50克,黄瓜50克,香菇2个。操作方法把薏米和大...
怎样做红豆薏米粥好吃
10-04
简要回答红豆薏米粥,营养丰富,作为早餐是十分不错的一个选择,制作好吃的红豆薏米粥,需要准备原料,红豆,薏米,糯米和葡萄干,做法步骤,第一步要称量原料,将薏米和红豆提前用清水泡上一晚上,让它们更容易被煮熟,第二步在锅里添加适量...
吃薏米可以去斑吗 怎么吃
02-10
吃薏米可以去斑吗吃薏米对去斑有一定的效果。色斑的形成原因有很多,虽然薏米中的成分对色斑有一定作用,但是去斑用食疗的方法效果较低,所以吃薏米仅仅能淡化色斑,并不能完全去除。想要去除色斑还是要靠正规的去斑方式或手...
经常喝薏米水好吗?薏米水的功效与作用大揭秘
01-09
薏米水是用薏仁熬出的汤水,具有极高的营养价值。薏米水能够美容养颜、降低血压等。现在,我们来详细看看薏米水具有哪些功能吧。操作方法(01)促进血液循环喝薏米水能够有效地促进血液训话,加快体内的新陈代谢功能。(02)预防水...
薏米水的用法有哪些?
04-20
薏米是一种健脾祛湿的天然食材,而薏米水的美白减肥效果更是受到人们的推崇。但是你知道薏米水的用法有哪些吗?怎样使用薏米水效果才会更好呢?下面就让小编来告诉您吧!操作方法可以配合纸膜用可以将薏米水配合纸膜一起使用...
如何制作红豆薏米粥
01-01
红豆薏米粥在中医中具有祛湿健脾的作用,能够去除体内的湿气。改变肤色暗沉,让气色变得红润。特别适合夏季以及体内湿气较重的人吃。操作方法(01)准备好原材料,红枣,冰糖,薏米,红豆。(02)红豆洗净,用热水浸泡三个小时。(03)把薏米洗...
怎样煮红豆薏米汤
01-07
薏米具有祛湿的作用,红豆可以补气血,二者搭配是一道不错的食谱,今天我们就来了解一下薏米红豆汤的做法。操作方法(01)把红豆和薏米淘洗干净后放入清水中浸泡一夜(02)然后取出浸泡好的薏米和红豆放入蒸架中蒸十分中左右(03)然后...
减肥薏米粥怎么做
12-31
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,是一款比较适合减肥人群食用的健康食品,今天给大家介绍一下减肥薏米粥的做法。操作方法(01)首先隔天晚上先把薏米用清水洗净后放入碗中浸泡一夜的,薏米比较坚硬如果不...
红豆薏米粥要熬多久才能煮熟?
11-18
红豆薏米粥煮的时间与所用的煮制容器有很大的关系,若是用高压锅煮的话,一般泡过的红豆薏米煮大约半小时就差不多了;若是用的普通砂锅,那么煮的时间会稍微久一些,一般需要1到1.5小时左右,具体煮的时间可以根据自己的喜好调节...
红豆薏米粥怎样做好吃
07-18
简要回答小伙伴们想要吃红豆薏米粥的话,首先要准备红豆,薏米,莲子。通常情况下,要将红豆薏米和莲子用冷水浸泡5个小时左右,浸泡完成之后,再进行煮。这样的话,相对来说是比较简单方便的。不过对于小伙伴们来说,日常红豆薏米粥...
红薏米芡实茶的功效和人群
12-11
随着生活水平的逐渐提高,越来越多的人爱上了养生,其中由于红薏米芡实茶具有去湿气、清热解毒等功效而格外受追捧,那么红薏米芡实茶具体有什么功效呢?工具/材料红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓操作方法红薏...
怎样在家做红豆薏米粥
02-01
红豆薏米,除湿利器,还能减肥,怎么在家里就能做出美味的红豆薏米粥呢?操作方法(01)首先将红豆和薏米分别清洗干净,再浸泡一个小时左右。(02)再将薏米放进碗里或者盆里用水淘一遍,浸泡半个小时。(03)接着把泡好的红豆薏米放进锅里。...
薏米红豆粥的简单做法
02-28
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。操作方法(01)原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g(或者用中国小元宵,小汤圆代替)调料:冰糖50g步骤1、准备以...
薏米红豆冬瓜汤怎么做
01-11
步骤/方法(01)1、薏米红豆各一把,清水浸泡(02)2、冬瓜洗净切块(03)3、把泡发好的薏米红豆和冬瓜一起放入炖盅(04)4、加适量盐和清水,炖一晚,其实不需要一晚,它会自动断电的,晚上炖上,早上起床就已经好啦炖好的冬瓜汤,可以滴一点香油...
薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略
02-24
红豆薏米粥作为一种去湿气的良品,可以和很多食物搭配,但是食用红豆薏米粥也有禁忌,大家可以注意一下,当然除了红豆薏米粥也有一些美味又可以帮助除湿气的饮食搭配,现在小编就来给大家说一说食用红豆薏米粥的禁忌以及一些除...
红豆薏米粥可以美白吗3种简单介绍方法供你选择
11-09
简要回答红豆薏米粥是一种常见的健康粥品,据说具有美白的功效。那么,红豆薏米粥到底能不能美白呢?本文将详细介绍红豆薏米粥的美白功效以及三种简单的制作方法。红豆薏米粥的美白功效红豆薏米粥的主要成分是红豆和薏米,红...
红豆薏米水的做法 祛湿健脾
06-24
红豆和薏米都有排毒祛湿的作用,将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水,更是有祛湿健脾的作用,那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法!工具/材料红豆薏米操作方法先将红豆和薏米泡入水中泡胀,大约七到八个小时就泡好啦,我...
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