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有沒有喜歡裸睡的小主呢?你們知道裸睡有什麼好處和壞處嗎?
(01)好處放鬆身體,讓白天被束縛的身體得到放鬆。
(02)有助於睡眠,能夠提高睡眠質量。
(03)能夠讓面板的汗液和分泌物自然排出,有助於美容。
(04)讓肌膚自由呼吸,排除油漬,有助於減肥!
(05)壞處如果是冬季,特別容易著涼。
(06)如果環境不合適,可能會有不好的弊端。
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