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如何快速瘦10斤
快速減重需要增加運動量同時降低卡路里攝入量。你可以通過安排一些比較合適的食譜來增加減重的可能性。下面就來教教你如何快速瘦10斤。準備減重（01）稱體重。記錄起始體重。計劃至少每隔幾天就稱一下重。研究表明，經常稱...
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預防艾滋病基本常識
艾滋病是一種死亡率極高的傳染病，它的醫學全稱是“獲得性免疫缺陷綜合症”。所謂獲得性是指在病因方面是後天獲得而不是先天具有的是由艾滋病毒{HIV）引起的傳染病；所謂免疫缺陷是指病毒造成人體免疫系統的防護功能減低、...
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女生減肥怎麼做
女性最在意的就是她們的身材了，所以才想著怎樣去減肥，吸脂、運動、溶脂、游泳等都是很好的減肥方法。女生如何減肥吸脂就是很好的減肥方法，是人們最理想的選擇，其效果也是和不錯的，是目前減肥的最好的方法之一運動法減肥如...
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腸胃炎不能吃什麼食物？
腸胃炎是大家腸胃中發生的一種病，腸胃得了病那麼我們就需要比較注意自己的飲食了，因為壞的飲食會加劇自己的腸胃炎，那麼萬一得了腸胃炎我們應該不吃那些食物呢？下面就帶你一起來看看！腸胃炎不能吃什麼食物？1、腸胃炎不能吃...
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害怕做胃鏡 醫生建議：有這5種情況的人 最好定期做胃鏡檢查
簡要回答幽門螺桿菌感染、家族胃腸道腫瘤病史、高鹽飲食、異常體檢報告、消化道症狀。胃鏡檢查在很多人心中常常伴隨著噁心和痛苦的印象，因此許多人對它感到抗拒。然而，現代醫學技術已經取得了巨大進步，特別是使用無痛胃...
