艾灸養生，是很多人都會自行在家進行的保健專案。現在又出了一種艾艾貼，也挺好用的，下面我就來介紹一下我的使用方法，希望能幫到大家。
操作方法
（01）拿出一個艾艾貼，撕下底部膠紙。
（02）用火機點燃艾艾貼。
（03）套上防燙罩。
（04）輕輕貼在需要艾灸的穴位旁。我這裡貼在合谷穴。
（05）靜心等待十幾分鐘左右，帶艾柱條燃燒完畢即可摘下艾艾貼。
（06）艾灸完以後有一些黃色的水珠，這就是體內的溼氣。
特別提示
飯前後1小時，不宜施灸。激烈運動後不能施灸。
極度疲勞、過度飢餓、太渴、醉酒、婦女月經期，不宜施灸。
施灸期間不吃或少吃寒涼食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等。
