黃瓜西紅柿同吃可以嗎

黃瓜清爽可口，西紅柿不僅味道甜美，而且富含豐富的維生素，所以很多朋友都喜歡放到一起吃，那黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?

操作方法

（01）西紅柿中含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用；而黃瓜中含有維生素C分解酶，一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。

（02）黃瓜和西紅柿一起吃不會對人體造成一些不良反應，只是降低了營養價值。

特別提示

黃瓜中含有維生素C分解酶，是“維C殺手”，不宜和富含豐富維生素C的蔬菜搭配一起吃！