什麼人不能喝果汁

（01）不建議1歲以下幼兒飲用果汁，即使是100%的純果汁，也可能影響身體健康。果汁含有很高的糖分，容易攝取過多的熱量，導致體重增加、罹患蛀牙的風險。

（02）罹患糖尿病、腎臟病及高血脂的患者，必須特別控制糖分攝取，以免血糖飈升而影響病情。傘大族群攝取糖分應限量

（03）果汁不等於水果，若天氣熱口渴要喝果汁，應選擇100%純果汁；另外，許多食物製程中都會加糖，購買前要留意食品含量標示中的含糖量，以免糖分攝取過量，增加健康風險。