月經不調是女性朋友都非常關注的問題。據不完全調查,幾乎每位女性朋友都會伴有月經方面的疾病,月經不來就是月經不調的一種。那麼大姨媽沒來時,我們應該怎麼辦呢?
操作方法
(01)適時放鬆心情。有時月經不調是由於本人精神壓力過大,時時處於高度緊張狀態,並且不注重體育活動而造成的。要解決月經不調帶來的的煩惱,就要注意放鬆心情,加強鍛鍊,保持健康良好的身心。
(02)多喝熱水,同時可以喝點豆漿,吃些紅棗、桂圓等,並且注意保暖,避免著涼。
(03)檢討自己的生活習慣,看看有沒有吸菸、酗酒、蹦迪等不良嗜好。菸草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,從而干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。另外噪聲也會導致女性機能紊亂,對月經和生育能力均有不良影響。
(04)考慮懷孕的可能性,必要時可以買孕試紙或者驗孕棒來檢視自己是否懷孕。
(05)可以去醫院進行一系列的檢查,例如B超檢查、卵巢功能檢查、垂體功能的檢查等,檢視卵巢有沒有多囊性改變,檢查染色體發育是否異常等。