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美白的重點在於防晒和維C的補充,今天來分享幾個美白的竅門。
操作方法
美白一直是大多數人的日常,可以吃一些富含維C的食物,來達到美白的效果。晚上可以和檸檬水,切好的檸檬片可以與蜂蜜白醋共同飲用。
西紅柿也有美白的功效。但不要空腹食用。西紅柿可以有美白的效果,經常吃不僅美白,也能補充維生素。
想要美白也要注意防晒,這樣才能保持美白的效果,防晒霜需要四季都用,選擇適合自己膚質的防晒霜,避免晒黑。
運動,運動不僅能鍛鍊身體,也能促進新陳代謝,排除體內毒素,加速血液迴圈,讓肌膚狀態更好。
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