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蜂蜜怎麼吃,怎麼吃最好?請看下面說明。
(01)吃蜂蜜最適合的時間。大概在睡前半個小時比較合適,,如果是為了促進消化,防止便祕。最好飯前吃比較好,也就是飯前半小時合適。
(02)吃蜂蜜的最適宜的吃法。直接吃,或者兌著溫水吃。
(03)吃蜂蜜的最適宜的量。最好是一天吃一次就OK了,每次吃一小勺即可。
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