為何有些人一天睡足了8小時，依然會覺得睏意十足，依然精力不夠充沛，工作效率低下，容易生氣。其實這和你的睡眠質量有關，為對睡眠質量影響最大的就是床墊的好壞。那究竟什麼樣的床墊好？如何選購床墊呢？
操作方法
（01）面料做工看一款床墊的質量，最直觀的、可以用肉眼觀察的是其表層的布料。優質的布料手感舒適，且比較平整，沒有明顯褶皺，也沒有跳線等現象。也許，很多消費者想當然的認為，床墊表面會有床單等飾品裝飾，其是否美觀影響不大。其實，床墊甲醛超標問題也往往來源於床墊的布料，一些廠家為了節省成本，使用甲醛含量過高的布料和海綿，損害人體健康。
（02）材質選擇床墊所使用的材質分很多種，目前市面上的床墊主要是以乳膠床墊、全棕床墊、彈簧床墊、泡沫床墊以及充氣床墊為主，各種床墊的功效也是不同的，比如乳膠床墊，彈性、透氣性都不錯，很適合白領等工作壓力大的人群使用；山棕床墊就適合青少年以及老年人使用，所以大家在選購床墊時切不可盲目，要了解自己的需求，購買適合自己的床墊。
（03）軟硬度床的軟硬度與個人偏好及主觀判斷有關，因此，也不能單以床墊的軟硬度來衡量睡眠品質的優劣，但一般而言，不管軟硬，高品質的“獨立筒袋裝彈簧”都能提供適當的支撐力。消費者宜要求親身試躺，來感受自己能適應的軟硬程度。須注意的是，過軟的床無法支撐身體，而過硬的床會壓迫身體，兩者對人體健康皆會造成負面影響。
（04）床墊外觀看床墊的外觀是否厚薄均勻，四周邊是否順直平整；墊面覆蓋是否勻稱；床墊襯墊是否使用過厚填充材料；面料的印染圖案是否均勻；縫紉針線是否有斷線、跳針及浮線等缺陷。
