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简单皮蛋瘦肉粥的做法
02-29
其实早餐稀饭可以千变万化,最喜欢吃的还是皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥营养丰富,肉蛋齐全。皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、甜沫,最爱这几种稀饭。操作方法(01)水和大米一起放入,煮开,煮成大米稀饭。(02)煮好后,放入50g瘦肉,煮熟。(03)放入1/3个松花...
鲤鱼汤的功效与作用
02-29
操作方法(01)鲤鱼汤的功效与作用鱼肉味道鲜美,是人们日常饮食中比较喜爱的食物。鱼的种类繁多,大体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道有所不同,其所含的营养成分也有区别。如何根据自己的营养需要...
玉米瘦肉豆腐汤如何做?
02-25
玉米瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编要和大家分享的是玉米瘦肉豆腐汤如何做?希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)玉米,请选择新鲜且颗粒饱满的。(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的。(3)豆腐,请选择购买嫩豆...
花生红枣粥的做法
02-29
菜品口味:甜味主要工艺:煮主要食材:米面类所需时间:半小时制作难度:普通原创属性:原创花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮...
清炖鸡块的做法
02-24
鸡汤是我们经常食用的一种汤品,它具有滋补益气的功效。清炖是鸡汤的经典做法,也最大限度的保留了鸡肉的鲜美滋味。下面就快来学习制作这道营养美味的清炖鸡块吧!操作方法(01)将鸡肉切成3厘米左右的均匀小块,放在盘中备用。鸡...
锅边糊的制作方法
02-29
鼎边糊(又称锅边糊),福建著名佳点,与肉饼等配食,为当地早点佳品,一直流传到台湾等地。是用大米加清水磨成浓浆,摊在锅边,半熟后铲入正在熬煎的虾汤中,煮制而成。制作方法(01)磨米浆将大米用清水浸泡2小时,洗净捞起,加清水磨成浓浆...
如何做白萝卜豆腐廋肉汤好喝?
02-25
白萝卜豆腐廋肉汤是大家经常吃到的一道家常汤品,那如何在家做这道汤呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)廋肉,请选择新鲜且纹路清晰的;(2)豆腐,别买多一块就好;(3)白萝卜,选小根一点的...
羊肉冬瓜汤的做法
02-29
产褥期食谱。【羊肉冬瓜汤】汤汁清淡,口味鲜美,富含蛋白质、维生素C等营养素。羊肉味甘、性热,可补精血、益虚劳,是冬令滋补佳品,对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。操作方法(01)羊肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料...
蛋花汤怎样做
02-28
蛋花汤所需食材少,制作方法简单,口感清爽不油腻却又营养丰富。如果时间紧迫,蛋花汤必是您烹饪的首选。操作方法(01)把两个鸡蛋打进碗里。(02)再用筷子按一个方向搅拌均匀。(03)小葱切成末后,直接放在刀面上。(04)把锅洗干净,用汤碗...
香菇鸭心粥的做法
02-25
香菇鸭心粥,香香的,稠稠的,又营养又好吃,而且做法简单,也无需多少时间,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)香菇洗干净切成薄片。(02)把鸭心洗干净,然后切成两边,加盐、姜丝、生抽、糯米酒腌制几分钟。(03)用一个小锅,开火下油...
滋补鸽子汤的做法-坐月子喝的补汤
02-27
人体对于鸽子营养的吸收是很快的,坐月子的时候当然需要更大的营养,怎么做鸽子汤?操作方法(01)清洗干净鸽子。(02)准备好党参,南姜,老姜,红枣,枸杞,土茯苓,黄芪。(03)全部材料放进炖盅,加水。(04)炖煮四个小时。(05)最后三十分钟加盐调味。...
木耳菜蘑菇汤如何做
02-26
木耳菜有股淡淡的药味,其口感细嫩软滑,特别适合煮汤。杏鲍菇肉质肥厚,嚼起来韧劲十足。一软一韧的搭配,增加了口感的复合层次,别有一番滋味。操作方法(01)准备新鲜木耳菜。(02)木耳菜摘去坏叶老茎后,摘折成段。(03)杏鲍菇清水洗净...
如何在家做香菇排骨汤好喝?
02-26
香菇排骨汤是大家经常能够喝到的汤品,那香菇排骨汤如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)排骨,请买新鲜的最好购买家猪肉;(2)鲜香菇,请购买新鲜且肉厚的为宜;(3)香葱,别买太多...
羊肉炖胡萝卜的做法
02-27
在北方立冬都会吃羊肉去寒,下面我们就一起来看看羊肉炖胡萝卜的做法吧。操作方法(01)将羊肉、胡萝卜洗净切块。(02)将羊肉放入锅中加水、生姜、料酒,煮5分钟去腥。(03)将去腥的羊肉、胡萝卜放入砂锅中加入适量的水,煲2个小时。...
鳕鱼汤的做法
02-29
鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美,口感鲜美嫩滑。鳕鱼汤更是滋补,下面让我来叫你做吧!操作方法(01)把一根葱的葱白部分切斜刀成小段,蒜切薄片,放入辣椒。用橄榄油炒香。(02)然后加...
苹果小米粥怎么做才好吃
02-29
1、小米具有益肾和胃、清火的作用,对脾胃虚热、体虚的人有益,也是很好的安眠的食品。2、苹果有调整肠胃之作用,对治疗便秘颇有功效。同时,苹果中的果胶能防止胆固醇增高,减少胆结石发生的几率。皮肤过敏时,用去皮的苹果片轻...
家常酸菜鱼火锅的做法
02-29
这是搬家之后第一次吃火锅,话说做火锅的电磁炉还是昨天买的呢,这酸菜鱼虽说没费多大事,但味道好就可以了,一家人围坐在一起,感觉很温馨。操作方法(01)将买来的鱼去掉内脏,切成小块(02)在锅中放入水,姜片、葱段(03)盖盖,选择烧烤选项...
茶树菇桂圆排骨汤
02-25
茶树菇和桂圆用来炖汤,都可以使汤更加滋补。今天小编给大家分享一下茶树菇桂圆排骨汤的做法,希望大家都能喜欢。操作方法(01)取适量的茶树菇,将茶树菇的根部用剪刀剪掉,再放到盆里,加入适量的水,泡软;可以提前1-2小时浸泡;(02)茶...
红豆薏仁汤怎么做
02-24
红豆富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,薏仁含有薏苡素,可加速新陈代谢和血液循环,帮助身体排出多余水分。下面教大家红豆薏仁汤的做法。操作方法(01)把红豆和薏仁洗干净放盆里,加入凉水浸泡。(02)把泡过的红豆薏仁放进...
炖猪心汤的做法
02-29
猪心汤,即以猪心为主要材料熬制而成的汤。猪心即猪的心脏,性平,味甘咸,含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有补虚,安神定惊,养心补血的功效。今天教大家自制炖猪心汤。操作方法(01)1.猪心一个。(02)2.其他材料用水...
如何做鸡胸肉冬瓜豆腐汤?
02-26
鸡胸肉冬瓜豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品,那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)鸡胸肉,请买新鲜的比较好;(2)冬瓜,请购买老冬瓜为宜;(3)豆腐,最好买嫩豆腐。(02)然后将冬...
肉末玉米粥的做法
02-25
嫩甜玉米的营养价值很高,用它搭配瘦肉煮粥,营养更加圆满,而且味道非常美味好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)嫩甜玉米粒,瘦肉准备好。(02)把玉米粒放到打浆机打成浆,倒到碗里。(03)瘦肉剁成肉末,加适量的盐、姜蓉。(04...
灼鸡汤的做法
02-25
灼鸡汤,在我们这里坐月子的人都是做这种汤吃,原汁原味,非常滋补的。操作方法(01)把鸡清理干净。(02)把鸡肉切成一块块。(03)加盐、姜蓉、糯米酒腌制几分钟。(04)用锅装适量的水。(05)先把红枣、姜片、鸡脚煮沸后再煮5分钟,煮出味来...
最简单的蜂蜜姜汤做法
02-29
姜汤是我们日常生活中司空见惯的一种驱寒食品,也是缓解感冒症状的一种佳品。但是你可知道:姜汤如果搭配蜂蜜来食用,不仅能缓解感冒,而且还可以减肥哦!事实上,经过一些MM的实验证明,蜂蜜的这种食用方法的确可以帮助甩掉赘肉的...
如何在家做香芋瘦肉汤?
02-25
香芋瘦肉汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做好喝呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)香芋,请购买通体均匀且新鲜的;(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的;(3)香葱别买太多。(02)食材处理(1...
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