众所周知吃是我们都喜欢的事情，但是吃了会胖，尤其是女性吃成大肚子就太影响美观了，接下来帮女性朋友们介绍几个瘦肚子的小方法吧。
运动瘦肚子在家就可以完成的瘦肚子小方法，每天坚持做仰卧起坐半小时，然后做端腹半小时，用不了几天就会发现大肚子消失不见了。
用盐涂抹法每天洗澡之前，取适量的粗盐兑上少许热水，然后涂抹在腹部上，进行按摩，注意不要用力过度，按摩二十分钟后，用水冲洗掉就可以了。
喝适当的水早上起床以后在吃早点之前饮用一杯温水，会疏通你的肠道，然后控制饮食，不要喝一些有二氧化碳的饮料或者酒，吃完饭切记不要马上饮水。
饮食习惯的改变吃完饭以后不要马上坐下或者躺下，轻微适量的活动一下，可以帮助你及时消化，吃饭时不要吃糖类、油炸、高脂肪的肉类等食物。
