一个人的心理状态很重要，那么应该如何走出自卑内向心理，如何让自己变得自信外向呢，我来阐述一下我的意见。
操作方法
（01）你可以通过心理暗示法，暗示自己是最棒的，当你遇见事情想要退缩的时候，暗示自己去完成这件事，自己有成功了，这样一点一点的改变自己。
（02）你可以通过其他的方法来增加自己的自信心，比如，你可以通过体育项目使自己增加信心，在打篮球的时候，你每投进一个球，你的自信心就会得到提高。
（03）去尝试从微小的事情中提升自己的自信心，你可以先从主动跟陌生人说话开始，慢慢的提升自己的自信心，从而走出自卑的心理。
（04）你可以多参加一些户外活动，在活动中发挥自己的价值，从而得到别人的肯定，从别人的肯定中提升自己的信心，慢慢的走出自卑，走向自信。
特别提示
希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。
