铁皮石斛味甘，性微寒，许多人会通过食用铁皮石斛，来达到进补的效果。有句流传的成语叫“十人十色”，意思是指：十个人，每个人都是不同的。 当然，十种不同的人吃铁皮石斛，也会有不一样的作用。昌斛堂给大家列举一下吧。
操作方法
（01）爱美女性美容养颜、抗衰老①石斛可以调节女性分泌，让女性朋友由内而外的得到改变。②石斛中富含的有益成分，可以改善肤质，提亮肤色，祛斑，去疤痕，全面改善肤色。③石斛中富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等多种营养成分，可以调节新陈代谢，恢复人体机能，延缓衰老！
（02）肠胃不好者健脾开胃石斛能促进胃液分泌，提高胃肠消化吸收功能。
（03）失眠者、睡眠质量差者缓解失眠石斛具有滋阴补虚的功效，对顽固性失眠效果非常明显。
（04）脾胃虚弱、体质差者调理脾胃石斛有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃阴之虚，以充肠液，又能益气，健运脾胃，促进肠壁蠕动，有助于治疗脾胃虚弱引起的各种疾病。
（05）免疫力低下者提升免疫力石斛中的石斛多糖，是很好的免疫增强剂，能够有效提升机体免疫力，增强体质。
（06）视力低下者、白内障患者养肝明目石斛具有清肝、护肝、明目的作用，能够保护视力，并且对治疗白内障也有显著疗效。
（07）关节病患者或中老年人强筋健骨、润滑关节石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而强筋健骨，让关节更灵活，并且还能辅助治疗风湿病。
（08）中老年人调节新陈代谢、延年益寿石斛中富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢，延年益寿。
（09）糖尿病患者降血糖石斛可以增强胰岛素活性，降低血糖水平，辅助治疗糖尿病。
（10）肿瘤患者、癌症患者辅助治疗肿瘤、癌症①石斛通过滋阻补虚，濡养五脏六腑，扶正固本，达到抑制或消除肿瘤效果。②石斛中的石斛碱、菲类化合物可以有效抑制癌细胞，减少癌细胞扩散，减轻放、化疗的毒副作用，辅助肿瘤、癌症的治疗。
特别提示
1.铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时，应提前煎煮30分钟及以上，再与其他中药材一起煎煮，以便发挥其药效。
2.对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者，是不能使用铁皮石斛的。
3.感冒时不宜过早使用铁皮石斛，会造成邪气排解不出。
4.铁皮石斛能助湿邪，所以湿温尚未化燥的人不宜使用。
5.孕妇在使用之前，应咨询医生意见。
6.食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。
7.食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。
