柠檬片泡水的副作用

柠檬片泡水来喝有很大的作用，但是又有什么副作用呢？

操作方法

（01）如果柠檬偏酸，多喝会伤胃、伤牙。

（02）长期服用导致脾胃受伤。

（03）营养不能消化，导致长痘。

（04）喝柠檬水要适量，尤其要注意柠檬片泡水的方法。

（05）柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。