宫寒在很多女性当中表现的比较常见，但是如果不及时调理会对身体的健康埋下隐患。那么接下来跟大家介绍一下几个食疗方法。
操作方法
（01）益母草炒鸡蛋很多女性痛经的时候就选择它来缓解疼痛，它对痛经的作用是非常明显的，但是在这里我想告诉大家的是，益母草和鸡蛋搭配对身体的调理效果也是非常明显的。所以女性在月经来之前对身体调理很明显。
（02）姜枣红糖水单单是红枣和红糖都有缓解月经疼痛的的作用。如果把姜和红枣糖水混在一起煮的话，可以祛除身体的寒气，而且能够疏通经络，而且这几个加在一起能够对痛经的治疗效果是非常明显的。
（03）山楂红枣茶秋天正是秋天的时令水果，非常多的人喜欢山楂的味道山楂对人体的滋补也是非常明显，对人的经络有疏通作用，而且有化瘀止痛的作用，红枣我就不用多说了，浑身是班，对于痛经的女性有疏通经络的效果显著，所以女性多喝山楂红枣茶对于宫寒的调理作用是很好的。
（04）当归鸡肉当归是对于女性月经方面的调理是首选的，而且鸡肉对于补血，保肝护肝，调理月经不调的作用上的疗效也是首选，所以两个强强联合它们的营养价值就体现的淋漓尽致了，对于宫寒女性来讲，谁用谁知道。
特别提示
以上内容均为个人经验，不能够以偏概全。
