胃部疼痛是人们最为常见的症状之一，急慢性胃炎，饮食不周，情绪不畅均可导致胃部疼痛，对于胃疼在积极需找病因的同时，可以选择以下自助方式消除或者缓解疼痛
操作方法
（01）姜葱热敷法：取生姜30克，葱3根捣烂如泥，加几滴白酒调匀，敷在胃痛处皮肤上，加一层塑料膜，外用热水袋热敷，可使疼痛很快缓解
（02）云南白药贴敷药法，在伤湿膏上撒一些云南白药粉，然后贴在疼痛部位的皮肤上，疼痛可逐渐缓解
（03）刮痧疗法：在疼痛最明显部位的皮肤上，双上肢肘窝涂一些刮痧油或红花油，用刮痧板或梳子背刮痧，刮至皮肤红斑，数分钟可使疼痛缓解
（04）指压按摩足三里：按压，揉压双侧足三里，可使疼痛逐渐缓解，指压时局部应有酸胀感。
（05）热饮生姜红糖水：取适量生姜切片，加水及红糖适量煮开，趁热饮服
