这个我比较有发言权，因为我不仅坐月子，怀孕的时候我也经常喝，不知道为什么，当时一个小虾皮紫菜汤，一个海带汤，当时是我的大爱啊~~
我这个海带不是市场上买的那种好像刚打捞上来的新鲜海带，那个我买过，总感觉煮不烂，我做海带汤的海带是从韩国超市买的脱水干海带，这种海带只要稍泡一下就发起来了，而且稍煮一下就熟。
步骤/方法
（01）将牛肉、蒜，洗净改刀，牛肉中放入蒜末，胡椒粉，酱油腌制
（02）干海带洗净，跑发，切段
（03）锅中放入少许芝麻油，放入牛肉片炒至片刻，再放入海带翻炒
（04）待炒出香味放入水，大火煮开后转小火再煮半个小时，加入适量盐、酱油调味即可
