螺旋藻是超碱性食物,可有效帮助体内维持酸碱平衡,对肠胃等好处很多,下面教大家螺旋藻炒肉这道营养价值超丰富的菜怎么做。
操作方法
01准备螺旋藻25g、精瘦肉100g、泡椒1个、炮姜3块。
02将螺旋藻洗净后浸泡15分钟左右。
03将浸泡好的螺旋藻切片。
04将精瘦肉洗净后切成肉片。
05将切好的肉片中加入少许淀粉、老抽腌制,刻蚀肉片口感细嫩、色泽红亮。
06将泡椒、炮姜切片以作备用。
07在锅里倒入适量清油,待油烧热后,将准备好的泡椒和炮姜倒入翻炒,使其散发香味。
08将肉片倒入锅中同泡椒炮姜一起翻炒,直至变色。
09把切片的螺旋藻倒入锅中,再加入适量食盐继续翻炒。
10翻炒2分钟就可以起锅了,快尝尝这道菜吧。