桂圆莲子银耳汤

此汤具有美容养颜、滋阴润燥、安神等功效

操作方法

（01）用冷水浸泡银耳一个小时，将泡发好的银耳去除根部黄色硬梗，撕成小片；莲子用温水浸泡30分钟，酥梨去皮切小块

（02）向锅中加入1500g水煮沸，首先加入莲子跟银耳，再次煮沸后小火熬2个小时

（03）2小时后加入桂圆跟酥梨大约小火熬30分钟

（04）30分钟后这放入冰糖跟红枣大约在熬10分钟（PS：冰糖要快关火时放入才好）

（05）关火后盛出，装入碗中即成