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山药汤的做法大全

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山药汤是我们经常食用的东西,对我们的身体非常的有益处。下面给大家带来有关于山药汤的做法大全,希望对大家有所帮助。

操作方法

(01)【蜜汁山药】材料:山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。做法:1、用温水泡好枸杞备用。2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。

山药汤的做法大全

(02)【山药排骨汤】材料:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量做法:1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。2.山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。    5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。6.小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

山药汤的做法大全 第2张

(03)【养颜•山药杂豆煲鸡脚】材料:花生,白豆,龙眼,杞子,猪肉,鸡脚,山药。做法:1.在碗中将花生和白豆混合,在水中泡30分钟。2.在另一个碗中加入龙眼和杞子,加水泡20分钟。3.煮滚一锅水,加入猪肉和鸡脚出水3分钟。4.在锅中加入猪肉,鸡脚,花生,白豆,山药和1.5L水。5.然后加入龙眼和杞子,再煮15分钟。6.加盐调味,即成。

山药汤的做法大全 第3张

(04)【山药栗子排骨汤】材料:小排300克,山药300克,去壳生栗子100克,姜20克,蒜2瓣,枸杞10克,料酒20毫升,盐适量。做法:1.小排洗净;姜去皮切片;山药去皮切块;枸杞洗净沥干备用。2.取一个锅,加入足量的水,倒入料酒,汆小排,至小排变白,捞出沥干备用。3.取一锅水,放入蒜头、小排、姜片,大火烧开,转小火,盖上锅盖煮1小时。4.放入山药、栗子,大火烧开,转小火,煮30分钟。5.放入枸杞煮10分钟。6.放盐调味,出锅,即成。

山药汤的做法大全 第4张

(05)【山药薏米鲜味浓汤】材料:山药400g,薏米(洋薏仁)100g,洋葱1个,红萝卜1根,去骨鸡腿排2片,大虾仁12只,高汤500c.c,水500c.c,姜泥1/2茶匙,盐适量,白醋1茶匙,白胡椒适量。做法:1.山药切成大块状,薏米先泡水30分钟,鸡腿排切块,红萝卜滚刀切小丁,洋葱切小块状备用。2.虾仁用1/2茶匙盐、1茶匙香油和米酒,适量白胡椒及约1茶匙的太白粉抓麻。3.少许油热锅,将鸡腿排丁皮面朝下煎到表面金黄微焦后盛起备用。4.同一锅,依序将洋葱、红萝卜下锅炒香后捞到砂锅内。5.再用同一锅直接将虾仁煎到表面略呈金黄后盛起备用。(步骤345食物下锅的次序如果依照这样的方式,就可以不用洗锅一锅到底很方便省事^_^)6.步骤4放入砂锅后先加入水和高汤煮滚后转小火滚约15分钟。7.同一时间将山药、薏米和姜泥放入食物处理机中打成泥。(我是用一般的果汁机打,因此还保留了相当程度的薏米颗粒,煮出来的浓汤带有薏米QQ的口感也很优)8.将打好的山药薏米泥缓缓加入砂锅中,边加边搅拌免得沾底烧焦,火以中小火为佳,等泥全部都加入后再煮约20分钟。途中需要不时的搅拌,若觉得过度浓稠的时候可以再补上一点水份。9.20分钟后先放入步骤3的鸡腿块,煮约8分钟至鸡腿块差不多全熟的程度,再下步骤5的虾仁。滚约2分钟,加上调味料即可。

山药汤的做法大全 第5张

(06)【山药鸡汤】材料:土鸡腿2支,山药半根,姜片3-5片,枸杞少许,香菜(装饰用)少许,水适量,洋葱1颗,胡萝卜1根,西洋芹1根,海盐适量,米酒1大匙.做法:1·准备材料。将鸡腿切块后以热水汆烫过,再用冷水冲干净备用。洋葱切对半, 西洋芹切段状。枸杞清洗过备用。2·山药及胡萝卜都先削去外皮切成块状。3·鸡腿加上根茎类蔬菜一起炖煮,可让蔬菜的鲜甜融合在鸡汤里变得更加有层次又好喝。4·将鸡腿及根茎类蔬菜放入汤锅里, 注入适量的水(超过食材高度约5公分即可)。5·煮滚后捞除汤表面的浮沫,盖上锅盖小火炖煮约20分钟。6·加入胡萝卜块继续煮15分钟。7·完成前5-10分钟再将山药块加入,煮至个人喜爱的软硬度,加入枸杞,适量的海盐及米酒提味即完成。

山药汤的做法大全 第6张

(07)【牛奶山药浓汤】材料:台湾山药200g,豆苗菜30g,金针菇1包,牛奶150cc,玉米粉1大匙,胡椒盐适量,义式综合香料粉少许,水1000cc。做法:1·备料:台湾山药(牛奶山药)、牛奶、豆苗菜、金针菇、胡椒盐、综合香料2·将蒸熟的山药压泥放入锅中煮滚,加入牛奶与玉米粉拌匀让汤汁浓稠,转小火熬煮约15分钟3·最后放入金针菇、豆苗菜续煮约3分钟4·加入胡椒盐调味搅拌即可5·起锅盛盘后,洒上适量的综合香料就能享受美味囉!

山药汤的做法大全 第7张

(08)【山药蛤蛎炖鸡汤】材料:鸡腿肉1只,蛤蛎半斤,山药半条,老姜2片,米酒少许,盐巴少许。做法:1·鸡肉先川烫过,山药切成适当大小,水滚将鸡肉及姜片放入炖煮,之后入续放入山药及盐巴调味,汤滚后放入蛤蛎,上桌前洒点米酒即可上桌。

山药汤的做法大全 第8张
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