破壁机食谱——宝宝辅食食谱支招

0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。

操作方法

（01）将鸡蛋煮熟，拨出熟蛋黄；

（02）豆腐放入沸水中煮一下，去掉豆腥味。然后捞出沥干水份备         用；青菜沸水焯熟切碎；

（03）将豆腐、蛋黄、日本豆腐一起放入莱希芙破壁料理机中，盖上杯盖，高速搅拌30秒；

（04）加入已经切好的青菜，加入少量食盐搅拌均匀即可食用。