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夏日炎炎,来一杯自制的牛油果饮料,营养又美味,老少咸宜
(01)牛油果是果中珍品,含有丰富的维生素,不饱和脂肪酸和蛋白质
(02)挑选牛油果,颜色偏黑的为熟果,偏青的则还未熟透
(03)将牛油果切开,去核,用勺子刮出果肉,放入搅拌机内
(04)再将酸奶和冰沙倒入搅拌机,一起搅拌均匀
(05)将果泥倒入饮料杯内,一杯营养又爽口的夏日冷饮就做好了,还可以加冰沙,凉爽
(06)牛油果也可以搭配香蕉牛奶
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