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现代人因为吃得过于精细,容易得很多的疾病。所以为了我们的健康,我们要调节自己的饮食,多吃一些粗粮,晚餐就可以选择吃点玉米糊。
(01)准备好玉米面。
(02)一铁的勺玉米面加适量的凉水和口碱,搅拌均匀。
(03)用砂锅把水烧开。
(04)然后加入搅拌好的玉米面,不停地搅动直至烧开为止。
(05)然后关火,盖上砂锅盖焖半个小时即可食用。开盖后,就可以品尝香香的粘乎乎的玉米糊了。
加入玉米面后一定要不停地搅动,以免会粘锅焦掉。
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