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三文鱼炒饭怎么做?

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三文鱼炒饭怎么做?

工具/材料

西蓝花,胡萝卜,三文鱼肉,白米饭,蚝油,洋葱,黄油,海苔丝

操作方法

煮一锅沸水,将西蓝花和胡萝卜下锅焯水后捞出。

三文鱼炒饭怎么做? 第2张
三文鱼炒饭怎么做? 第3张
三文鱼炒饭怎么做? 第4张
三文鱼炒饭怎么做? 第5张

西蓝花切块,胡萝卜、三文鱼,洋葱切丁。

三文鱼炒饭怎么做? 第6张
三文鱼炒饭怎么做? 第7张

锅中放一块黄油,化开后倒入蛋液,不断搅散。

三文鱼炒饭怎么做? 第8张
三文鱼炒饭怎么做? 第9张
三文鱼炒饭怎么做? 第10张

另起一锅,放一块黄油,倒入三文鱼丁,翻炒熟后盛盘。

三文鱼炒饭怎么做? 第11张
三文鱼炒饭怎么做? 第12张
三文鱼炒饭怎么做? 第13张
三文鱼炒饭怎么做? 第14张

将洋葱丁倒入锅中爆香,然后倒入白饭,翻炒均匀。

三文鱼炒饭怎么做? 第15张
三文鱼炒饭怎么做? 第16张
三文鱼炒饭怎么做? 第17张

再下鸡蛋,西蓝花,胡萝卜丁,三文鱼肉翻炒片刻,倒一点蚝油翻炒均匀即可盛盘。

三文鱼炒饭怎么做? 第18张
三文鱼炒饭怎么做? 第19张
三文鱼炒饭怎么做? 第20张
三文鱼炒饭怎么做? 第21张

撒上海苔丝就完成啦!

三文鱼炒饭怎么做? 第22张
三文鱼炒饭怎么做? 第23张
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