简要回答
喝咖啡上瘾对身体有一定的伤害，如果喝咖啡上瘾的人群容易引起头疼、肌肉疼、注意力不集中，出现恶心等情况，根据研究人员表明喝咖啡上瘾要当做一种精神疾病来进行治疗，只有适当的喝咖啡对人的身体有很大的好处。喝咖啡对身体有何好处
1.减肥作用
咖啡因可以达到分解脂肪的作用，提高体内能量的消耗，咖啡因直接消耗脂肪，通过利尿的作用将脂肪排出体外。
2.防止心脏病
按照布鲁克林学院表的研究结果每天每人喝4杯咖啡，可以降低因心脏而死亡的几率，比不喝咖啡的人有效降低53%，并且研究指出心脏病预防的效果在老年人身上比较明显。纽约大学詹姆斯克林伯格博士对6000名成人对象进行九年的研究，根据结果显示65岁以上老人喝咖啡的越来越多，有效的降低因心脏病而引起的死亡危险，虽然咖啡可以导致血压上升，只要是涉及不严重的高血压患者，完全不需要担心，喝咖啡习惯的人慢慢的会熟悉咖啡因，血压的上升幅度有所减小。
3.抑制糖尿病
虽然咖啡容易使血糖上升，但是经常喝咖啡的人来说糖尿病的发病几率反而会出现下降，据研究团队的研究取得18项结果，将结果重新整理分析发现每天喝过超过一杯咖啡时，糖尿病发病几率减少大概7%，每天喝3~4杯以上的咖啡，糖尿病的发病几率大约减少36%。
适量的喝咖啡对人体有很大的好处，喝咖啡上瘾的人群对身体有害，不利于个人的身体健康，因此我们要根据个人的实际身体情况来选择喝咖啡，只要轻松的饮用没有任何的负担，有助于释放个人的压抑情绪。
