身体是革命的本钱，不管做什么事情，都要注意好身体。再繁忙的学习，也不能忽视锻炼身体。劳逸结合就是要把劳动和身体相互结合起来，根据时间的安排来学习和工作，这样才能提高自己的工作效率。所以今天小编想推荐的这篇文章就是如何做到劳逸结合，希望有兴趣的朋友们和小编来学习吧。
操作方法
（01）保证良好的睡眠，坚持午睡。不管工作有多累，该休息的时候要休息。
（02）学习时要全神贯注，不要有分心的情况。做事情不要转移注意力，要集中精力去做事。当自己有心事的时候，就要停下来，过一会再工作。
（03）坚持体育锻炼，加强自身素质提升。每天早晨起来要坚持跑步，散步。强身健体，为自己的将来做进一步的打算。
（04）主动向他人请教问题。遇到不会的问题，不要一直苦思冥想，学会向他人请教问题，既能更快的解决问题，还能养成谦虚好学的好品质。
（05）学会整合资料，学会将复杂的事情简单化处理。日常生活中比较繁杂的衣物要进行归类，将不用的一些物品放置在不用的范围之类。
（06）有一个积极乐观的心态。与朋友要融洽相处，保持一个愉快的好心情。将个人的利益与集体的利益之间结合起来，和同学之间互帮互助，团结学习来提高自己的学习效率。
