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猪肉粥的做法及营养
02-29
猪肉粥的品味特点:咸鲜香醇。有强身润脏的功效。猪肉味甘咸,性平,具有滋阴血、润肌肤的功效。主治热病伤津、消渴羸粥、燥咳、便秘等症。猪肉中富含B族维生素、磷、钾、锌等多种营养元素,还可提供血红素铁和促进铁吸收的...
打卤面卤汤的制作方法
02-25
要想做出一碗好吃的打卤面,首先面条的制作很重要,其次要配上打好的卤汤才更美味!下面小编就把打卤面卤汤的制作方法分享给大家,希望大家喜欢!操作方法(01)干香菇泡发发好,挤干水分切成丁(02)豆角择洗干净,为了去除农药残留可以把...
黄豆猪脚汤做法
02-29
黄豆是日常常见的食物,它对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处,跟猪脚煮汤,味道鲜美,营养丰富,是夏日饮食的上佳菜肴。操作方法(01)黄豆用温水泡一个小时(02)猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫,再洗净备用(03)锅中放...
教你如何做出简单美味的牡蛎豆腐蛋花汤
02-25
牡蛎豆腐是一道家常菜,制作原料主要有牡蛎肉、豆腐、鸡蛋等。牡蛎肉不仅富含蛋白和钙质,还含有丰富的锌元素,而锌元素非常有利于小儿生长发育。操作方法(01)豆腐切成大小均匀的小丁(02)新鲜牡蛎肉用清水冲洗干净沥干水分备用...
鱼骨番茄汤的做法
02-25
做鱼丸剩下的鱼骨拿来用番茄搭配,做个营养鲜汤,做出来的汤水奶白色非常好喝,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)把鱼骨斩成一块块,番茄切片。(02)开火下油,放姜片进去爆香。(03)加适量的盐。(04)翻炒一下,放水。【水量没过食...
酸萝卜老鸭汤的家常做法
02-26
酸萝卜是炖老鸭汤必不可少的食材。酸萝卜泡上一两年后,味道厚重香醇,与老鸭子一同炖汤,汤汁油而不腻,咸鲜可口。秋冬寒冷的季节,喝上一碗热气腾腾的酸萝卜老鸭汤,顿觉人生都圆满了。操作方法(01)将杀好洗净的老鸭子用清水洗干...
冰糖银耳红枣汤的做法
02-24
冰糖银耳红枣汤是一道美颜滋补的保健食品,其营养丰富,口味甜糯,男女老少都可以喝,而且还有提高人体免疫力的功效。下面就跟小编看看冰糖银耳红枣汤的做法吧。操作方法(01)把干银耳放盆里,加水泡发1个小时。(02)等银耳泡发好后,...
三鲜汤的家常做法
02-29
三鲜汤是一道家中及其简单的美味靓汤,制作方法简单容易上手,而且味道清淡鲜美,这个三鲜汤的做法采用的是牛肉丸、娃娃菜和黑木耳搭配而成的,算是及其家常的一种做法哦。操作方法(01)食材:娃娃菜、黑木耳(已泡发清洗)、牛肉丸(02...
夏天最经典几种西瓜吃法
02-28
操作方法(01)夏天最经典几种西瓜吃法本知识由养生之道编辑整理脆炒西瓜皮原料:西瓜皮、淀粉、水、盐、鸡精做法:西瓜皮切长条,焯成八成熟后控干水,再下油锅迅速翻炒,加入适量的盐、鸡精,最后加入淀粉水勾芡就可以装盘。口味特...
蔬菜蛋花汤的家常做法
02-25
我们每天都会煮汤,鱼汤、肉汤喝多了,来点蔬菜蛋花汤也是不错的!今天小编就介绍一道蔬菜蛋花汤,希望你能喜欢。操作方法(01)将番茄洗干净,切成小块状;葱清洗干净,切成葱花;蘑菇先清洗一遍,再放到水里,浸泡10-12分钟;(02)将浸泡好的蘑...
骨头汤的熬制方法
02-27
这个冬天我们家最常做的大骨头汤。隔几天就做一锅备着,味道十分鲜美,今天就来教教大家怎么熬骨头汤。操作方法(01)大棒骨先洗干净,用水泡半个小时以上,中间不要忘记换水。(02)大棒骨凉水下锅。(03)煮开以后,保持大火沸腾,随时撇干...
温补椰子煲鸡汤的做法
02-24
温补椰子煲鸡汤是一道营养丰富的汤,老少皆宜,营养美味,在寒冷的冬天来上一碗,让人感觉非常温暖,下面就教大家做这个营养美味的温补椰子煲鸡汤吧。操作方法(01)先将鸡杀好,去内脏,和一些没用的东西,再将弄好的鸡洗干净,然后切成小...
荷包蛋疙瘩汤的做法
02-24
荷包蛋疙瘩汤是主妇们做早餐的首选,其营养丰富,色香味美,特别适合老人和孩子们的口味。下面就和大家分享它的做法,希望能帮助到您。操作方法(01)把西红柿切成小块,青椒切成小丁,香菜切段,葱姜切成末。(02)备好2个鸡蛋放盘子里。(0...
丝瓜花蛤汤的家常做法
02-25
花蛤肉质鲜美、营养丰富,丝瓜清甜可口、清热解毒,不管任何时候,来一碗丝瓜花蛤汤,都是极好的。今天简单介绍一下丝瓜花蛤汤的家常做法。操作方法(01)花蛤买回来的时候没有及时煮,可以加点盐,放到冰箱备用;要煮的时候,多抓洗几遍...
乌鸡山药汤的具体做法
02-29
操作方法(01)材料:乌鸡一只、山药2根、胡萝卜一根、枸杞适量、葱少许、姜少许、盐适量、绍酒少许做法:1、先将枸杞洗净用清水泡一下;2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片;3、锅内做水乌鸡凉水下锅;4、大火烧...
海带排骨汤的家常做法
02-26
海带清火,肉汤暖胃。在天气干燥又寒冷的时候,喝一碗海带排骨汤,既清火又暖和,一举两得。我的海带排骨汤做法很简单,大家都可以学起来哦。操作方法(01)先处理海带:干海带泡水里,加一勺醋泡发后,清水洗净,切成小块。(02)排骨清水洗净...
黑豆豆浆的做法及配料
02-01
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,还含有19种油酸,丰富的维生素E,花青素,异黄酮,锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素。有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松、预防便秘、防止大脑老化、养颜、乌发等功...
清炖鸡汤的做法
02-24
鸡汤是我们平时有空在家就会煲额汤,今天我们一起来了解一下清炖鸡汤的做法。操作方法(01)将土鸡清洗干净宰成鸡块备用。(02)在锅中加油烧热,放入姜片爆香。(03)将鸡肉下锅翻炒均匀。(04)然后放入适量干椒,胡椒,香料,料酒。(05)在锅中...
小白菜瘦肉粥的做法
02-26
最近小朋友感冒了,连带着消化功能也出现问题。胃口不好,不想吃饭的时候,我总会做各种各样的粥,其中小朋友比较喜欢的是小白菜瘦肉粥。这道粥有肉有菜,略带咸味,既满足营养要求,也有助于开胃。下面来看看这道粥的做法吧。操作...
胡萝卜排骨粥的家常做法
02-25
家里有小宝宝,就经常要给宝宝炖各种各样的营养粥。今天小编给大家介绍一道胡萝卜排骨粥,希望大家能喜欢。操作方法(01)取1根胡萝卜,将胡萝卜削去皮,清洗干净,切成小块;不要太厚,不然不容易熟;取1小块姜,切2片,清洗干净;姜烈性,宝宝...
怎样自制元宵
02-29
元宵节是中国多个民族的传统节日,过元宵节最大的乐趣便是吃软软甜甜的元宵。以下教您在家也能做元宵,让您依照自己的口味做出属于自己的元宵。操作方法(01)第一步做馅儿,喜欢吃什么馅儿。1.芝麻馅儿的,可用买来的黑芝麻糊加...
瘦肉皮蛋粥的做法
02-25
炎热的夏天胃口不好都是想吃些清淡的东西,今天搞个皮蛋瘦肉粥即好吃又营养。操作方法(01)把瘦肉洗干净切成片。(02)加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌制几分钟。(03)把皮蛋去壳切成小丁。(04)加姜蓉、白酒、生抽、盐、花生油腌...
鸡蛋汤怎么做——鸡蛋汤的家常做法鸡蛋白汤
02-01
鸡蛋的吃法有千千万万,味道也是各有春秋。今天我们来介绍一下鸡蛋怎么做汤,希望大家喜欢。操作方法(01)首先取适量面粉加入水后调成面糊状,要比较稀,搅拌至没有细小颗粒(可以用筛子把面粉过滤之后再进行加水搅拌)(02)锅中加入...
原来猪肉丸子汤这样做更美味
02-25
猪肉丸子汤,即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤。顾名思义,猪肉丸子即猪肉制成的丸子,一般用猪肉剁碎搅匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成,其质地爽口有弹性,在与猪肉的营养价值相同的前提下得到了与一般猪肉不一样的风味,因而...
香菇筒骨汤的家常做法
02-25
笔者喜欢吃筒骨,不仅是因为爱喝汤却不爱吃炖的肉——筒骨肉少,还因为筒骨的骨髓含有很多骨胶原——骨胶原可以养颜美容,对身体也好。今天介绍一下——香菇筒骨汤的做法。操作方法(01)我们今天用的是干香菇,干香菇要提前1-2...
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