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地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。下面就教你怎么做地瓜粥。
(01)大米两把约100克
(02)淘洗干净后加入适量清水开火煮
(03)煮大米的期间处理红薯,红薯一个洗净去皮
(04)去皮后切成小块
(05)大米水开后,怕漾就会勺子嵌上
(06)水开后5分钟加入红薯块,煮至自己喜欢的浓稠度即可
(07)喜欢红薯块状的,就晚加红薯
(08)好了就盛出来,趁热吃吧。(*^__^*)
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