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萵苣的知識大全
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萵苣炒肉絲的做法
08-21
很多人經常苦惱平時吃什麼,葷素如何搭配,這裏,小編給大家介紹一個簡單的家常菜做法工具/材料萵苣一根、肉絲100克、蔥末、薑片、料酒、生抽、白糖、鹽、雞精操作方法萵苣切絲泡水,防止時間過長導致口感差,豬腿肉切肉絲洗淨...
常吃萵苣對我們身體有哪些好處?
12-28
萵苣含有豐富的營養成分,對我們的身體有着很多的益處,吃起來也非常的鮮美。萵苣的莖和葉子都可以做菜,不管是涼拌還是素炒,味道都非常的好。那麼,常吃萵苣對我們的身體有哪些好處呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。操作方法...
炒萵苣葉的家常做法
02-25
萵苣好吃,萵苣的葉子也好吃。萵苣的葉子味道比較重,和香菜有幾分類似。今天小編給大家分享一下炒萵苣葉的家常做法。操作方法(01)萵苣葉的準備:將萵苣葉從蔥萵苣上一片片摘下來,放到盆裏;要注意如果有黃葉、幹葉、癟了的,可以...
涼拌萵苣葉--做法
01-08
涼拌萵苣葉簡介買了根萵苣要將這根萵苣所有的東西利用到極限萵苣葉也不能浪費了步驟/方法(01)將萵苣葉洗淨備用(02)將其切絲(03)然後用鹽稍微醃出水,擠幹,放入盤中,撒上雞精,糖,澆上醋(04)坐鍋熱油,放入蔥花,熬成蔥油(05)澆在萵苣葉上(0...
清炒萵苣做法?萵苣怎麼做好吃?如何炒萵苣
01-11
萵苣是一種很常見的食用蔬菜,莖葉中含有萵苣素,味苦、高溫乾旱苦味濃,能增強胃液、刺激消化、增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用,這種蔬菜最常見的做法就是清炒萵苣了,你知道怎麼做嗎?不知道就趕緊來學習吧。操作方法(01)將萵苣...
山萵苣圖片,山萵苣的功效和作用?
03-08
萵苣是一種大家經常吃的食物,大家吃的萵苣都是自己在家種的,大家有沒有見過山萵苣呢?山萵苣它長什麼樣呢?它又有什麼功效作用呢?下面就來看看吧!山萵苣的功效和作用?山萵苣幹莖葉中含粗蛋白,還含有較多的胡蘿蔔素、維生素C等...
萵苣葉最有營養 多吃萵苣葉好處多 去除苦味後美味有營養
11-24
簡要回答萵苣是一種常見的蔬菜,但很多人在烹飪時往往只食用其莖部,而忽略了萵苣葉,卻不知道萵苣葉是萵苣植物中最富營養的部分。一、萵苣葉的營養價值1.高含量的胡蘿蔔素:萵苣葉中的胡蘿蔔素含量比莖部高出數十倍,有助於視...
涼拌萵苣的簡易做法
01-09
五一過了就是一年中的夏季了,涼菜也就成爲餐桌上必備的菜餚了,下面我們就來看看涼拌萵苣怎麼做吧操作方法(01)將萵苣削皮,洗淨備用(02)切成片或者絲備用(03)姜切成末、蒜切成末、蔥切成蔥花(04)將蒜末、薑末加入萵苣絲中,加入適量...
小炒三蔬之尖椒萵苣胡蘿蔔
10-22
夏天吃點蔬菜挺好的,不然大魚大肉、太油膩是比較容易增肥的。今天小編給大家分享一個小炒三蔬——尖椒萵苣胡蘿蔔,這樣的搭配可以很棒哦!很下飯,希望大家也喜歡。工具/材料材料:胡蘿蔔萵苣尖椒蒜頭洋蔥蠔油生抽鹽雞精白糖...
怎麼製作涼拌萵苣
01-04
近期,每次上市場,那鮮綠的萵苣總是吸引我的眼球,買回來,去皮洗洗,簡單的一拌,清清爽爽的,煞是開胃啊!步驟(01)萵苣去皮,連葉一起切成矩形片,放入容器中。(02)大蒜去皮,放入蒜窩中搗成蒜泥,加入香醋、生抽、鹽、雞粉和香油拌成調味汁。...
茭白萵苣炒瘦肉片的家常做法
02-25
茭白和萵苣口感都很好,和瘦肉片一起炒成的菜,好吃。今天小編給大家分享一下茭白萵苣炒瘦肉片,希望大家能喜歡。操作方法(01)瘦肉的準備:將瘦肉清洗乾淨,切成瘦肉片;放入盆裏,加入適量的生抽、料酒,抓勻,醃製5-10分鐘;加入適量的澱...
怎麼簡易做萵苣炒飯?
01-31
任何蔬菜都可以用來炒飯,跟炒粉、炒麪會加蔬菜是一個道理。今天小編給大家分享一道萵苣炒飯,味道不錯。操作方法(01)蔬菜的準備:將萵苣的葉子剝下來,清洗乾淨,備用;將萵苣的皮削掉,切成小碎塊;取3-4個蒜頭,清洗乾淨,切成蒜末;(02)剩...
炒萵苣葉的做法
01-27
記得小時侯萵苣葉老是丟棄或者給雞鴨當飼料,其實萵苣葉可以吃的,味道還跟鮮美的。操作方法(01)先挑取新鮮的,嫩的萵苣葉備用(02)洗淨後放入鹽水中浸泡片刻(03)浸泡後取出切盛小段晾乾水分(04)蒜頭和幹辣椒切末備用(05)鍋中倒入適量...
萵苣鹹菜的醃製方法
03-16
醃製的萵苣美味可口,下面分享一下它的做法。工具/材料萵苣、醬油、鹽、香料操作方法首先,將萵苣去皮,切成片,然後,放入盤中。然後,再加入適量鹽、醬油、香料,攪拌均勻即可。然後,再放入容器中,將容器密封好,十五天左右即可盛出...
萵苣炒肉
02-05
很多人都喜歡吃萵苣炒肉,今天就來教大家怎麼做這道菜。操作方法(01)萵苣去外皮,切菱形簿片;紅青椒半個,斜切簿片;木耳泡發洗淨,撕小朵。(02)炒好的豬肉絲。(03)油鍋,七成熱,爆香蔥薑蒜碎。(04)放入萵苣片,炒勻。(05)倒入炒好的肉絲,炒勻。...
美食#萵苣如何快速乾淨的去皮技巧
02-27
萵苣是一種常見的食材,很多朋友在萵苣去皮時很苦惱,今天給大家介紹一個簡單的方法,希望大家喜歡。操作方法(01)首先把萵苣的葉子剝去(02)剝完之後就剩一個萵苣梗,用鐵勺刮一下,把沒有剝乾淨的葉片颳去(03)然後用刀把根部的老皮削...
涼拌萵苣絲的家常做法
01-13
涼拌萵苣絲是一道以萵苣爲主要食材製作而成的美食。清淡、可口、脆爽是本道菜品的特點。適合大部分人羣食用。下面小編就把涼拌萵苣絲的家常做法分享給大家。操作方法(01)萵苣、胡蘿蔔清洗乾淨泥沙,分別削去外皮再衝洗幹...
怎麼做豬腿肉炒萵苣?
02-26
豬腿肉通常用來滷或者燉,將豬腿肉切下來炒菜,口感也很不錯。今天小編給大家分享一下怎麼做豬腿肉炒萵苣。操作方法(01)豬腿肉的準備:將豬腿肉用刀切下來,清洗乾淨,切成小塊;買的時候要挑肉多的豬腿肉,喜歡瘦的,就買瘦一點;(02)豬腿...
怎樣做萵苣胡蘿蔔炒牛肉?
05-25
萵苣是生活中常見的蔬菜,具有很高的營養價值,胡蘿蔔營養豐富,常吃清熱解毒、補肝明目,今天小編就用萵苣搭配胡蘿蔔炒牛肉,下面我把萵苣胡蘿蔔炒牛肉的做法,分享給大家,喜歡的可以看看。工具/材料適量萵苣、胡蘿蔔、熟牛肉、...
怎麼做營養美味的萵苣炒肉?健康萵苣家常做法!
04-08
萵苣的營養價值是非常高的,含有大量的維生素類、抗氧化物,還有磷、鈣、鉀、鋅等微量元素,以及含有大量的膳食纖維,有着清熱解毒明目、利尿、潤腸通便以及調節人的神經系統等等功效。萵苣的吃法也是多種多樣,涼拌熱炒都是可...
萵苣葉子怎麼做纔好吃 涼拌萵苣葉的做法
02-27
萵苣的渾身都是可以食用的,以前老是會吧萵苣葉丟棄的,其實萵苣葉是一種營養豐富,口感極佳的一種食材,今天我們就來介紹一種涼拌萵苣葉的做法。操作方法(01)取新鮮的萵苣葉洗淨後放入清水中浸泡2到3小時(02)然後把洗淨後的萵苣...
清炒萵苣的做法
12-30
萵苣是一種很常見的食用蔬菜,莖葉中含有萵苣素,味苦、高溫乾旱苦味濃,能增強胃液、刺激消化、增進食慾,並具有鎮痛和催眠的作用,這種蔬菜最常見的做法就是清炒萵苣了,你知道怎麼做嗎?不知道就趕緊來學習吧。操作方法(01)將萵苣...
萵苣葉炒蛋怎麼做好吃
03-23
萵苣葉可以吃你知道嗎?它營養豐富,下面給大家分享它的製作方法。工具/材料萵苣葉、雞蛋、植物油、食用鹽操作方法萵苣葉洗淨,切成段。雞蛋洗淨,打碎於碗中。鍋燒熱,鍋中加入植物油,燒熱,倒入雞蛋液,上下翻炒。鍋中放入植物油,...
寶寶超級喜歡吃的蒸蛋升級版之胡蘿蔔萵苣葉蒸蛋
02-15
寶寶一歲多了,開始喜歡吃比較有嚼勁的東西,水蒸蛋慢慢開始被拒絕。可是水蒸蛋不僅營養還比較好吸收,所以小編很苦惱。偶然的機會,小編髮現可以這樣來做水蒸蛋——胡蘿蔔萵苣葉蒸蛋,不僅有嚼勁還更營養、顏色還有橘黃色、有...
如何做家常萵苣紅椒炒肉
04-08
萵苣是營養豐富的蔬菜,我們一般用它炒雞蛋。下面小編要給大家分享的是萵苣紅椒炒肉的做法,這道菜做出來味道非常的贊。大家和我一起來做吧。工具/材料蔥,萵苣,肉,紅辣椒操作方法首先我們需要把紅辣椒,蔥,肉都切成長條,萵苣切...
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