心理健康

憂鬱症，這是每一年奪走很多人生命的一大“殺手”，這種疾病外表看不出任何問題，即使去醫院做體檢，也不會看到有任何器質性疾病的出現，完全就是一個健康的人。作者的一個親戚也是患有抑鬱症，因為家裏人覺得她身體健康沒有任何...

女性要增肥！聽起來很奇怪，感覺像有個人用羨慕的口氣對滿身麻煩的你説，“給我也來點麻煩吧！”但是，對於一些低體重的女性來説，增肥就像大多數人想減肥一樣的難。如果你確實需要增肥，這裏有一些建議讓你快速健康的長體重。飲食...

治療疣的方法有很多，你可以用蘋果醋、大蒜末或者檸檬汁等家用小偏方。你也可以每天擦兩次碘伏，塗抹維甲酸藥膏、斑蝥素、氟尿嘧啶等處方局部用藥，或是接受冷凍手術、激光治療、免疫療法等更專業的治療。家用小祕方（01）用蘋...

大型醫院最近幾年裏才開始使用最尖端的消毒技術，而不少地方的獸醫、牙醫和私人診所、紋身工作室和美容沙龍裏，對醫療器械消毒的需求也在不斷增長。消毒之前需要做哪些準備？讀了下面這篇文章，你就能對醫療器械消毒有一些基...

每個人都會遇到心情低落的時候，如果不想受制於這種負面情緒，就應該積極去面對，而不是逃避、忽略，或者壓抑，這些都不是解決問題的最好辦法。那麼，您知道可以用什麼好的方法來將壞情緒給趕跑嗎？下面小編就給大家講一講具體做法...

青春痘困擾着這麼多人，每個人都有自己的一套行之有效的方法，包括自創的方法。如果你正在找對你有效的方法，不妨來參考一下別人的方法吧。不過要記住，這些自創的方法不一定管用，可能對你是沒有效果的哦！自創祕笈（01）用牙膏治斑...

遇到挫折就放棄就是徹底失敗，這樣永遠不會成功，生活就是需要不斷的激勵來讓自己前行，下面説説幾則勵志小故事讓你感悟。操作方法（01）生命的價值——不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色！在一次討論會上，一位著名的演説家沒...

許多人都喜歡喝牛奶，那麼牛奶到底有什麼好處呢？下面我們一起來了解一下操作方法（01）抗癌牛奶中含有共軛亞油酸，能有效破壞人體內致癌的自由基，並且能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦致癌物質侵入的狀態，從而更有效地起到防癌...

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質的炎症。一般由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等致病微生物，以及放射線、吸入性異物等理化因素引起。感染肺炎的病人的肺部可能會出現肺泡積水，在臨牀上的主要症狀為發熱害冷、咳嗽、咳痰（痰中...

我們雖然贊成眾生平等，但不可否認的，在人和人之間其實還有戰爭，還有歧視等一些不好的因素存在。那麼，您認為人為何會有歧視心理呢？感興趣的小夥伴，讓我們一起來分析一下吧。操作方法（01）內心不平衡的表現。歧視心理，其實很多時...

焦慮在一定程度下是可以提高我們的工作效率的。不過當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，就變成焦慮症了。那麼焦慮症的症狀表現有什麼呢？操作方法01首先説一下焦慮症的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態...

儘管沒有任何方法可以讓淤青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。如果處理得當，通過勤力使用以下概述的方法可讓嚴重淤青僅在數日內就消散。繼續往下閲讀，看看你可以如何使用家庭療法和含藥乳膏化淤。處理瘀傷（01）在...

人總有情緒低落的時候，一旦上來情緒，連生活中的樂趣都找不到了。平日很喜歡吃的食物，也覺得食之無味，平時喜歡看的書，一個字也讀不進去。就連平日最喜歡的逛街購物，都覺得提不起任何的興趣。在這種狀態下，要是有人説什麼你要...

被害妄想症是一種精神疾病，也是妄想症中最常見的一種，患了被害妄想症之後總是疑神疑鬼，那麼下面介紹幾種治療方法供參考。操作方法01心理治療：需建立良好的治療關係，透過給予病人支持來改變某些行為。病人要避免過度的壓力...

自閉症，也被稱之為孤獨症，很多兒童這種病症都是起源於嬰幼兒時期，真正的原因有很多，但不能夠確定主要因素是什麼，一般和遺傳、免疫系統異常，或者是其他比如神經內分泌問題有關。孩子患有自閉症，對於一個家庭來説，可以説是毀滅...

比外表衰老更可怕的當時心理衰老，那心理衰老有哪些表現呢？小面小編就來給大家分析一下。操作方法01對事業、生活感到力不從心，越來越沒有衝勁，競爭意識明顯淡化。02做事的效率低下，而且經常忘記一些細節上的東西，做事也變得...

控制情緒並不意味着忽視它們。它代表着認識情緒並在適當的時候做出反應，而非你隨時在想要的時候任意失控地迴應你的情緒。控制你的情緒，掌握你的生活。控制情緒，不要讓情緒控制你（01）瞭解你的情緒。你有百萬種不同的感覺，但...

當血管內膜受損，血小板就會聚在一起堵住血管壁，身體會釋放化學物質激活凝血因子，從而形成血栓。在正常情況下，這是很健康的身體反應，可以防止出血過多，讓身體好好修復受損部位，讓循環系統恢復正常功能。一旦傷口癒合，血栓會自...

總會在各種場合聽到這樣的一句話：我就看不慣誰誰的樣子，或者是“誰誰誰的做法真叫人看不慣”，等等，總之是各類看不慣，各類的不服氣。説這些話的，基本上是一些年輕男女，這叫很多人不明白了，這些年輕人的“看不慣”都是怎麼來的...

百分之99以上都認為吸煙百害而無一利，抽煙在健康方面來講是有壞處的，危害身體，但是在某方面也有好處，可以提神解悶，讓寂寞的時候抽一支煙，可以緩解自己的情緒，具體有哪些好處與壞處呢？操作方法（01）抽煙的好處1.排解寂寞受挫折、...

肩痛相當常見，發作的原因很多，包括肌肉拉傷和關節脱位。肩膀之所以容易受傷，是因為它是身體活動度最大的關節。而且有的時候，脖子、後背甚至心臟等身體其它部位的疼痛也會蔓延到肩膀。在大多數情況下，只要運用常識，採用一些...

有黏液卡在喉嚨裏的時候我們總是會感覺很難受，卻怎麼也弄不出來。本文會為你提供一下方法教你如何清除喉嚨裏的痰和黏液。基礎護理（01）將痰咳出來。如果你過量的黏痰卡在喉嚨裏，你可以將它咳出來。找一個沒有人的地方，比如...

感冒不是什麼嚴重病毒，但還是會讓人不舒服，只想快點好起來。可惜，除了等身體自行痊癒，並沒有藥可以治好感冒。不過，有許多方法可以幫助你緩解症狀，縮短病程。這裏有最全面、最受歡迎、最有效及迅速發揮作用的舒緩感冒小訣竅...

人們常説父母是孩子最好的老師，其實有許多具有精神疾病的患者，家庭關係都不健全，那麼，家庭關係對於精神疾病的影響究竟有多大呢？操作方法01遺傳風險：最明顯的一點，很多家庭關係中有成員有遺傳性精神病病史的，很有可能直接遺傳...

中暑是件很嚴重的狀況，絕不能掉以輕心。中暑通常是由陽光暴曬引起的。人在高温壞境裏待的時間過長便可能引起體温升高，有時體温甚至會升到40度以上，而這樣就會導致中暑。頭腦不清是中暑的主要症狀之一，所以有時即使自己中...