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這個姿勢和男女身體構造毫無關係，完全是由柔韌性決定的。
這個姿勢和男女身體構造毫無關係，完全是由柔韌性決定的。男人大部分柔韌性差，做不到很正常；但是找幾個瑜伽教練，做這個姿勢很輕鬆。
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鴨子坐是隻有女效能做到的坐姿嗎？
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