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薏米的知識大全
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薏米紅豆湯的正確做法
02-01
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,紅豆也有美容的功效,所以紅豆薏米粥特別受到廣大健康人士的喜好,今天我就教大家怎麼煮薏米湯。操作方法(01)薏仁、紅豆米洗淨放冷水中浸泡1小時後瀝乾。因為薏米和紅...
薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法
11-22
現在的人都比較注重健康,那麼想要健康就得從早餐開始,對於時間充足的人來說,早晨喝一碗五穀豆漿,會讓身體營養均衡,全天經歷充沛,小編比較喜歡薏米,薏米煮粥熟的比較慢,那麼今天我就用薏米,搭配黃豆、黑豆、芝麻、花生,做薏米五...
祛溼---薏米赤小豆湯
01-13
薏米赤小豆湯喝了有許多好處,其一就是祛溼。今天我就來說說它的做法。操作方法(01)準備好薏米和赤小豆,放到清水裡侵泡數小時。(02)放到電飯煲裡,加水,加入紅棗。(03)等到快煮溶了的時候加入糖。(04)再煮幾分鐘等糖化開就可以了。...
巧用紅豆薏米去溼氣
07-20
紅豆和薏米有去除溼氣的功效。下面我來教大家怎麼將這樣兩樣東西放在我們平常吃的食物中,巧去溼氣。操作方法放在粥裡:在每次煮粥的時候可以放一點兒紅豆或者薏米一起煮,這樣煮出來的粥很香,營養價值也很高,對去除溼氣有幫...
炒薏米的功效與作用及食用方法
01-07
薏米是人類生活必不可少的食用性養生品。今天,小編就來和大家談談炒薏米應該如何食用,食用了又有何好處。炒薏米的功效與作用(01)清熱解暑,去溼氣,消除水腫(02)美容養顏,去角質,滋養面板,淡化皺紋(03)防止脫髮,保持頭髮柔順光亮(04)健...
薏米水怎麼煮
03-01
薏米又叫薏仁,薏米水有多種功效,今天兔子就簡單跟大家講一下怎麼煮薏米水。操作方法(01)1、薏米有健脾利溼、清熱排膿的功能。平時覺得自己溼氣重的人可以偶爾煮一點薏米水來喝,煮水比熬薏米粥簡單,上學上班也可以裝在茶水...
薏米粥的做法
01-04
薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,所以薏米粥特別受到廣大健康人士的喜好,今天我就教大家怎麼煮薏米粥。操作方法(01)薏仁米洗淨放冷水中浸泡2小時後瀝乾。(02)粥鍋內注水,大火煮開,加入大米和薏仁米,中火...
常吃薏米對人有什麼好處
02-03
薏米是一種草本植物,營養價值很高。下面給大家說說常吃薏米對人有什麼好處操作方法因為薏米含有多種礦物質,它具有促進新陳代謝和減輕胃腸負擔的功能。它可以用作體弱或病人患者的滋補食品。薏米具有抗癌作用。富含硒,能...
生薏米的功效與作用
12-27
生薏米又名薏苡、薏仁、六穀米等。薏米在我國栽培歷史悠久,是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”操作方法(01)有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的...
山藥薏米芡實粥功效
03-07
有些食物既是食物,又是藥物,所以在生活中,如我一樣有愛心的主婦會都經常給家人熬一鍋養生粥吃,今天給大家講講山藥薏米芡實粥的作法和功效。總的來說,山藥薏米芡實粥的主要功效,可以補脾、養肺、益心、健腦、抗衰老,還能防癌...
薏米紅豆粥的功效和做法
01-08
薏米紅豆湯是對治溼邪最好的。醫生在臨床上給病人開完方子後,總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項,其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對於實在不具備這個條件的人,讓他用薏米和紅豆熬粥,作為晚餐的主食。因為...
紅豆薏米粥要熬多久才能煮熟?
11-18
紅豆薏米粥煮的時間與所用的煮制容器有很大的關係,若是用高壓鍋煮的話,一般泡過的紅豆薏米煮大約半小時就差不多了;若是用的普通砂鍋,那麼煮的時間會稍微久一些,一般需要1到1.5小時左右,具體煮的時間可以根據自己的喜好調節...
怎樣做美味的山藥薏米紅棗粥?
12-08
工具/材料大米適量,薏米適量,紅棗適量,山藥適量,冰糖適量。操作方法準備適量薏米,提前泡四個小時左右,再將大米提前泡一會兒。準備一根山藥,洗淨後去皮,切成小段,為了保護我們的手部,在處理山藥的時候,儘量戴上一次性手套,否則山...
紅豆薏米水怎麼煮去溼氣效果好?
08-18
選材時要選用赤小豆而不是普通紅豆;用小火把薏米炒一下,微熟即可;紅豆清洗乾淨後要提前浸泡2-4小時以上,煮粥的效果比較好;紅豆薏米粥中不要加其它食材。紅豆薏米水怎麼煮去溼氣效果好:1、選材時要選用赤小豆而不是普通紅豆...
6種快速煮紅豆薏米粥方法
01-07
紅豆薏米粥是一道祛溼,補血的美味粥品,非常適合夏季食用,但是薏米紅豆粥的熬煮很是費時,今天我們來介紹一下怎麼快速煮紅豆薏米粥。操作方法(01)浸泡法要煮紅豆薏米粥的前一夜把薏米和紅豆提上泡發上一晚上,第二天早上起來直...
紅豆薏米一週減肥方法
04-04
簡要回答紅豆薏米是特別好的粗糧,如果只是吃紅豆,建議選擇吃小豆,因為這類紅豆搭配薏米能夠有很好的去水溼的作用。也正是因為紅豆薏米去水溼功效,所以才能夠輔助減肥。想要通過紅豆薏米來減肥,需要將紅豆薏米粥作為兩餐之...
怎樣煮紅豆薏米湯
01-07
薏米具有祛溼的作用,紅豆可以補氣血,二者搭配是一道不錯的食譜,今天我們就來了解一下薏米紅豆湯的做法。操作方法(01)把紅豆和薏米淘洗乾淨後放入清水中浸泡一夜(02)然後取出浸泡好的薏米和紅豆放入蒸架中蒸十分中左右(03)然後...
經常喝薏米水好嗎?薏米水的功效與作用大揭祕
01-09
薏米水是用薏仁熬出的湯水,具有極高的營養價值。薏米水能夠美容養顏、降低血壓等。現在,我們來詳細看看薏米水具有哪些功能吧。操作方法(01)促進血液迴圈喝薏米水能夠有效地促進血液訓話,加快體內的新陳代謝功能。(02)預防水...
紅豆薏米快速減肥法一週瘦10斤
01-11
紅豆薏米是非常好的中藥食材,可以促進食物的分解,也能快速擺脫肥胖症,還能達到美容養顏的目的。下面介紹的就是一些飲食的方法,如果想要利用這種食物改善體重,不妨看一下以下的介紹。紅豆薏米可增強面板的吸收紅豆薏米具有...
怎樣做美味的薏米蓮子百合粥
02-26
薏米蓮子百合粥具有多重功效,不僅可以健脾祛溼,利水消腫,而且可以潤肺止咳,美白面板,對人的身體特別好,今天小編和大家分享的是怎樣做美味的薏米蓮子百合粥?希望能夠幫助到大家。操作方法(01)將薏米和蓮子洗淨後,提前浸泡一夜,將...
如何製作竹蔗薏米水?
06-28
工具/材料竹蔗幹6個薏米200克馬蹄3個茅根10克蜜棗2個操作方法竹蔗、茅根冷水浸泡5分鐘。將去皮的馬蹄切小塊。薏米加水煮熟後撈出,薏米水留用。將煮熟的薏米裹木薯粉後,過篩。將過篩後的薏米用沸水煮至透明後,撈出過冰水...
什麼食物去溼氣效果好(薏米)
11-27
簡要回答想要有效的去除溼氣,可以嘗試吃薏米。因為薏米可以有效的去除溼氣,排出毒素。通常情況下將薏米仁用開水煮爛之後放入少許的白糖,這時候能夠製作成薏米水,適當的喝薏米水能夠達到不錯的去除溼氣的效果。另外,在日常...
如何在家做薏米水?
12-29
薏米水,可以去水腫利尿,還可以美白,祛痘,可是自己在家怎麼做呢?操作方法(01)把薏米洗淨放在水中浸泡3小時,提前浸泡的話,更容易讓薏米煮爛,直接下鍋煮的話,不容易煮爛(02)將泡好的薏米倒入鍋中,加適量水(03)大火煮開煮熟,然後起鍋倒入...
臘腸山藥薏米飯的做法
12-24
臘腸味道既甜又鹹,風味獨特,可以炒制,也可用於蒸飯,是我的最愛。今天小編就和大家分享臘腸山藥薏米飯的做法,跟小編去看看吧!工具/材料臘腸50克,山藥200克,薏米100克,大米100克,胡蘿蔔50克,黃瓜50克,香菇2個。操作方法把薏米和大...
怎樣用電飯鍋做出香噴噴的紅薯薏米營養飯
05-12
紅薯薏米營養飯,是主食裡的佳品。有通便,祛溼,提高人體免疫力的功效。今天小編就給大家介紹用電飯鍋做紅薯薏米營養飯的做法,希望您能喜歡。工具/材料紅薯1個,薏米50克,大米100克。操作方法把薏米和大米放盆裡,用清水淘洗幹...
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