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木耳的知識大全
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為什麼吃木耳可以減肥
03-02
現在很多人都在減肥,長期的捱餓減肥真的是一件特別痛苦的事情,飽著減肥才是硬道理,那麼怎麼通過一邊吃一邊減肥那?小編給大家提供了一個食物,木耳。操作方法(01)春季黑木耳可以做涼拌菜,也可以炒著吃,不管你如何吃除了給你帶...
粉條木耳肉丸子湯怎麼做
02-26
朋友送來老家自制的細粉條,說味道極好,一定要嚐嚐。盛情難卻便收下了。當晚將細細的粉條泡發,竟然大了好幾倍。將粉條與肉丸子、木耳、杏鮑菇一起煮湯,果真湯鮮味醇,粉條爽滑。家人朋友圍坐一桌,談笑吃喝,悠閒愜意。操作方法...
怎樣做美味的白玉菇炒木耳?
10-13
白玉菇的營養價值非常高,具有鎮痛,通便,止咳化痰的功效,經常吃白玉菇還可以補鐵,黑木耳也非常營養,具有滋補潤燥,養血益胃的功效,白玉菇和黑木耳搭配在一起,非常好看,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的白玉菇炒木耳?希望能...
炒雞蛋木耳的做法
02-24
木耳含鐵量很高,能養血駐顏、而雞蛋營養豐富,有健腦強身的功效。炒木耳雞蛋是一道家常菜,鹹鮮味美,適合大眾口味,下面就和大家分享炒木耳雞蛋的做法。操作方法(01)把雞蛋磕碗裡,再把雞蛋用筷子攪拌成蛋液。(02)炒鍋放花生油,等油...
肉糜木耳毛豆米蒸豆腐的家常做法
08-18
這道菜不僅操作起來方便快捷,而且美味可口,鮮香軟滑,營養更是豐富,其中豆腐和豬肉含有大量的優質植物蛋白和動物蛋白,再加上木耳和毛豆米,使其營養成分更加健全了。工具/材料內酯豆腐1盒肉糜50g毛豆米50g水發木耳50g食用油1...
萵筍木耳炒百合的家常做法
03-02
這是一道非常適合秋季食用的養生菜,百合營養豐富,不僅對人體有很好的滋補功效,更對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,而萵筍味道清新,口感脆嫩,搭配木耳一起炒制,色彩漂亮,營養全面,而且還非常爽口。工具/...
木耳蘭豆炒肉絲
12-26
木耳蘭豆炒肉絲是一道家常菜,三樣食材搭配,炒出來的成品味道非常好吃,下面分享它的做法給大家看看。操作方法(01)耗油、薑蓉、蒜米準備好。(02)豬肉切成絲。(03)加適量的鹽、薑蓉、耗油、生抽。(04)加料酒醃製幾分鐘。(05)把荷蘭豆...
韭菜豬肉木耳三鮮水餃的做法
01-11
韭菜豬肉木耳三鮮水餃是一道美食,主要製作材料有豬肉、韭菜、木耳。下面小編就把韭菜豬肉木耳三鮮水餃的做法分享給大家,希望大家喜歡!操作方法(01)取適量的木耳提前泡發好,控幹水分剁成碎末(02)韭菜擇洗乾淨,清水浸泡20分鐘去...
茭白木耳炒海蝦的家常做法
01-13
茭白是夏季的常見蔬菜,營養價值較高,有“水中參”的美譽。用茭白和黑木耳炒海蝦,鮮香嫩滑,非常下飯。操作方法(01)茭白剝去外殼,洗淨。(02)切去根部,然後再切成滾刀塊。(03)海蝦室溫解凍,沖洗乾淨並瀝乾水分待用。(04)泡發的黑木耳洗...
胡蘿蔔菠菜木耳炒肉的做法
11-17
經常食用胡蘿蔔,具有治療貧血、感冒、便祕、高血壓,防止癌症,健胃,美容等作用。今天小編就選用胡蘿蔔,搭配木耳和菠菜炒肉,炒出來的菜好看又好吃,下面我把做法分享給大家,喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量胡蘿蔔、菠菜、木...
教你木耳冬瓜湯的做法
01-01
關於木耳冬瓜湯的做法,相對來說比較簡單,下面跟小編一起來學習吧。操作方法(01)先準備好食材,冬瓜,木耳,大蒜,大蔥,生薑等,如圖。(02)將冬瓜去皮洗淨切片,如圖。(03)將大蒜,大蔥,生薑洗淨切好,如圖。(04)在乾燥的鍋里加入食用油,將油燒開,如...
木耳炒豆腐皮好吃有技巧,教你正確的做法,豆腐皮滑嫩不澀還入味
11-15
簡要回答民以食為天,而美食顧明思意美味的食物,也可以是自己所喜愛的美食,說起“豆腐皮”想必大家都不陌生,做法也非常多可葷可素,豆腐皮的營養也特別豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和...
肉炒青椒木耳炸土豆片的做法
02-05
木耳含鐵量比較豐富,有補氣、補血提高人體免疫力的功效。肉炒青椒木耳炸土豆片是一道家常菜,味道鹹鮮,很受家人的喜愛。今天小編就給大家介紹自家肉炒青椒木耳炸土豆片的做法,一起去看看吧!工具/材料豬五花肉100克,青椒1個,...
玉木耳怎麼做好吃
01-01
玉木耳晶瑩剔透,營養豐富,下面分享一下它的做法。操作方法(01)將玉木耳放入盆中,然後,再加入適量的清水,使其泡發。(02)鍋中加入適量的清水,煮至沸騰。然後,將玉木耳放入鍋中焯燙五分鐘左右,撈出,放入涼水中冷卻。之後,再將其撈出,瀝...
蝦仁木耳雞蛋餃子餡的做法
02-03
簡要回答做法是:把蝦仁木耳準備好剁碎,然後放到熱鍋裡去燒香,再把雞蛋也炒一炒,這幾樣配料混合在一起,把麵皮擀好就可以包餃子了。有的朋友吃過用蝦仁木耳雞蛋做餡的餃子後,覺得味道不錯,就想知道究竟這種餃子是怎麼做的呢?蝦...
蘑菇炒木耳的家常做法
01-01
蘑菇炒木耳,方便簡單,營養豐富,是非常適合上班族的一道快手菜。操作方法(01)黑木耳平時可以適量多泡一些,清洗乾淨後放入冰箱冷藏室,平時做湯炒菜都可以放一些,既方便又營養。(02)蘑菇切去根部,清洗乾淨。(03)將清洗乾淨的蘑菇切成...
如何快速泡發木耳?
03-02
木耳是營養豐富的食物,可是做之前要泡發木耳挺麻煩,今天就來教大家如何快速泡發木耳操作方法(01)密封盒中裝滿自來水,放入一勺白糖(02)放入木耳,蓋上密封蓋,開始使勁兒搖(03)三分鐘就夠了(04)你看看木耳泡發的多好,這樣被白糖浸泡的...
怎樣泡發木耳最科學
02-25
我們買來的木耳通常都是幹木耳,拿來做菜時就需要泡發,以前看到新聞報道,說的是不正確泡發木耳引發了悲劇,可想而知,正確的泡發木耳有多麼的重要。那麼應該怎樣科學的泡發木耳呢?操作方法(01)用冷水泡發木耳,是最簡單的事情。先...
怎樣做美味的土豆青椒炒木耳?
09-27
木耳是一種長在樹幹上的真菌食物,可以益氣補血,預防心腦血管疾病,土豆和青椒的營養價值也非常高,將土豆,青椒,木耳,這樣炒一下,特別美味,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青椒炒木耳?希望能夠幫助到大家。工具/材料...
蟹味菇木耳炒荷蘭豆的家常做法
05-05
蟹味菇味道鮮美,口感極佳,具有獨特的蟹香味。木耳質地柔軟,營養味美。荷蘭豆質地脆嫩,口味清香。三種食材放在一起同炒,營養味道相互吸收,色香味濃,鮮香味美,營養滋補,堪稱美味。下面介紹蟹味菇木耳炒荷蘭豆的家常做法。工具/...
木耳的種植技術
02-29
木耳是大家熟悉的,藥用價值極高還可以做菜,有清肺利咽的功效,如果在工作處於灰塵大的地方,多吃木耳還是有很好的效果,眼睛干涉眼疲勞冠心病多吃木耳可以緩解病情,是一道很好的菜。操作方法(01)到山上砍木材,把木材用電鋸鋸成2...
木耳的功效與作用
03-08
簡要回答確實木耳有很多功效與作用如:補氣,養血,降壓,止血,抗癌,肺虛。詳細內容木耳,是我國重要的一種食用菌類,有廣泛的人工栽培基地,質地柔軟,口感絕佳,味道獨特,而且富含大量的維生素和礦物質,具有很高的營養價值。首先木耳可以...
涼拌洋蔥木耳的做法
02-24
脆生生的木耳,脆生生的洋蔥,整盤菜都是脆生生的,一盤簡單的小菜,就這麼美味且營養。操作方法(01)洋蔥去掉外皮洗淨,木耳泡發洗淨瀝乾。(02)洋蔥切段小塊,鹽醃10分鐘。(03)大蒜切粒。(04)將發好的木耳,用開水焯一下,撈出瀝乾水分。(05)所以...
蒜薹炒木耳的家常做法
01-05
木耳有清肺排毒降血壓之功效,蒜薹脆嫩爽口,二者一起炒,顏色誘人,味美香溢,屬於營養配餐,是養生的菜譜之一。下面介紹一下蒜薹炒木耳的家常做法操作方法(01)用溫水快速泡發木耳,洗淨控幹,裝盤備用。(02)蒜薹洗淨,切段備用。(03)肉切絲...
怎樣做美味的紅燒絲瓜木耳?
03-24
絲瓜中含有多種營養物質,特別是含有豐富的維生素C,不僅能夠增白面板,消除斑塊,還可以預防各種維生素C缺乏症,木耳的營養價值也非常高,將絲瓜和木耳放在一起紅燒一下,風味獨特,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅燒絲瓜...
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