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秋冬是补血的大好时间,当然首选是阿胶,它不但有补血的作用而且还养血。比较适合平血和体质差的人。
(01)阿胶打成粉 核桃炒熟 黑芝麻炒熟
(02)黄酒烧开放入阿胶10分钟以放入炒好的核桃不停的搅
(03)过一会再放入黑芝麻一块搅
(04)依次放入桔梗 冰糖 枸杞 西洋参 砂仁再搅几分钟就可以了。
(05)盆子里抹油倒入刚好的阿胶等凉了以后切块,每天一片或二片。
阿胶吃多了会上火不要吃太多
阿胶一定要先用黄酒著
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