猪肝是一道仁者见仁,智者见智的菜,有人说猪肝营养丰富,有的说肝脏是解毒的器官,毒性极大,到底孰是孰非亲们自己定夺啦!我觉得只要清洗干净了,营养还是蛮丰富滴!我差不多每星期都给孩子做一次。猪肝含丰富的维生素A,对于用眼较多的人,好处多多的!
操作方法
(01)各种主料辅料都处理好
(02)配料下油锅炒熟,倒出备用
(03)油烧热,放入猪肝快速翻炒
(04)炒至猪肝刚变色
(05)加盐调味,即可出锅
特别提示
猪肝切片后用流动的水冲洗干净
猪肝稍变色即可出锅,炒得太老口感会很粗糙,因此这款菜要求大火快炒