作为一个哺乳期的妈妈，多喝鱼汤不仅能够补充营养，也能增加奶水。今天小编就给大家介绍一道美味又营养的鱼汤，希望大家能喜欢。
操作方法
（01）取1小块姜，清洗干净，连皮一起，切成薄片状（也可以先去皮，再切成薄片状）；姜可以去除鱼腥味；
（02）葱不仅能点缀，也能去除鱼腥味；取2-3根葱，清洗干净，切成葱段或者葱花；枸杞1小把，清洗干净；
（03）将鱼杀死，刮去表面的鱼鳞，去鱼嘴腮帮里的“舌头”，清除内脏和黑膜，清洗干净；
（04）开火，加入适量的食用油，待油温升高时，加入姜片，炒出香味；
（05）加入适量的水，同时将切好的鱼肉和洗好的枸杞也一起下锅，煮开；
（06）将豆腐盒子四边用刀刮一下，倒出来，切成小块状；在锅里汤汁煮开时，加入切好的豆腐；豆腐我们选择内酯豆腐，这种豆腐比较嫩；
（07）待锅里汤汁再次煮开时，加入适量的盐和味精，调味，撒上葱花，就完成了，可以开始食用了！也可以再煮久一点，汤汁会更浓白。
