菠菜拌花生米的详细做法

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
今天用菠菜拌的花生米，菠菜爽口，花生清香，很下饭的一道小菜。

操作方法

（01）花生米提前泡透、洗净

（02）煮熟

（03）菠菜洗净

（04）在开水中焯一下

（05）捞出攥去水分

（06）花生米、菠菜放在一起

（07）放盐

（08）放味极鲜

（09）倒上花椒油、放鸡精

（10）撒上黑芝麻

（11）装盘

特别提示

1、花生米泡透，容易煮熟。<br/>2、可以根据客人口味添加作料。