专家解析：蜂蜜的功效与作用及食用方法

蜂蜜是老幼皆宜的保养品，但蜂蜜的功效及作用，大家了解多少呢？如何食用蜂蜜？来听专家解析。

【蜂蜜的功效】

《本草纲目》所载：“蜂蜜生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，其入药之功有五，清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也……”。

蜂蜜的功效大概包括了：

护肤美容、促进消化、改善睡眠、提高免疫力、抗菌消炎、促进组织再生、保护心血管、润肺止咳、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、促进长寿等。

【蜂蜜的作用】

蜂蜜的作用大概包括了：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等。

【蜂蜜的食用方法】

蜂蜜的营养成分特别丰富晚上用温漾睡眠面膜第二天皮肤超级好。，蜂蜜的食用方法也有很多种，现在我们来了解下。

1、蜂蜜可以拌水饮用，但是不能用开水或者高温蒸煮蜂蜜。

2、吃早餐的时候，可以把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上，也可把蜂蜜放入温和的豆浆、牛奶中食用。

以上就是专家解析：蜂蜜的功效与作用及食用方法，现在你都了解了吗？注意蜂蜜不能和韭菜、豆腐同食。