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莴笋的知识大全
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莴笋炒木耳山药的家产做法
02-09
莴笋肉质细腻,味道清新,具有促进食欲,宽肠通便,强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒,营养搭配,色泽诱人,清淡适口,味美养生,是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克,木...
怎么做莴笋两吃
10-17
工具/材料米360克、莴笋叶350克、莴笋肉230克、咸肉90克、香菇50克、虾仁100克、黑木耳、面筋、油、盐、葱、姜莴笋菜饭首先将米淘洗干净,将淘米水留下备用,将米放在砂锅中,将莴笋叶摘下,用淘米水浸泡洗净,切碎待用,之后将...
怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿
05-05
鸡蛋炒西红柿营养又好吃,它的做法很多,今天来分享一下:怎么做简单好吃又营养的鸡蛋莴笋叶西红柿?工具/材料鸡蛋、莴笋叶、西红柿、鸡精、植物油、食盐各适量操作方法把适量的莴笋叶西红柿洗净备用。莴笋用手撕成段和西红...
莴笋的最简单的家常做法
12-30
莴笋是一种很神奇的蔬菜,不管是炝炒、凉拌或是煮汤都很美味。今天就让我们一起来看看几种最常见的莴笋做法吧!操作方法(01)炝炒莴笋。莴笋洗干净,用手掐成段。切一点蒜末和干辣椒段备用。锅中倒油,放入蒜末和干辣椒炝锅,然后...
怎样做美味的莴笋炒香肠?
06-17
莴笋的营养价值非常高,含有多种蛋白质,膳食纤维,钾元素,磷元素,钙元素,以及多种维生素等成分,常吃莴笋不仅可以利尿通乳,而且可以清热解毒,将莴笋和香肠这样炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莴笋炒香肠?希...
瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法
06-13
瘦肉猪肝炒莴笋是一道比较常见的家常菜,主要食材是瘦肉、猪肝、莴笋和淀粉,炒熟的莴笋很爽脆,用生粉腌制过的猪肝和瘦肉,也非常爽滑好吃。一起来看看瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法。工具/材料莴笋、瘦肉、猪肝、姜、花生油、...
怎样做美味的莴笋叶肉丸子?
04-12
莴笋叶中的维生素含量,总体上来讲比莴笋茎中还要高,而且莴笋叶中还含有丰富的钙,钾碘等元素,对骨质疏松,心脏病都有一定的辅助食疗作用,将莴笋叶子做成肉丸子,很好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莴笋叶肉丸子?希望...
莴笋清炒的家常做法
02-28
莴笋不仅是营养丰富的食材,还具有药用功效,常食莴笋,有排毒利五脏、明眼的功效。中医认为,莴笋味苦,性微寒,有利五脏、通经脉、利气。操作方法(01)莴笋去皮切丝。(02)红米椒切圈。(03)锅中热油,倒入莴笋丝大火快速翻炒。(04)出锅前加...
莴笋别再炒着吃了 试试这种做法 清脆可口非常的好吃
11-22
简要回答莴笋是一种很常见的蔬菜,不仅味道清爽,而且营养价值很高。莴笋富含胡萝卜素、维生素C、磷和钙等营养元素,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。此外,莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、...
腌莴笋的腌制方法
08-24
莴笋营养丰富,口感爽脆,下面分享一下它的做法。操作方法首先,将莴笋去皮,然后,洗净,切成片,放入盘中。再将莴笋片放入容器中,然后,撒入少许的酱油、盐。最后,将其封好口。将莴笋腌制一个星期左右,然后,拿出,控去酱油和水。再将莴...
爆炒莴笋油菜的做法
01-02
莴笋顶端的叶心很多人都丢垃圾桶,诸不知顶端叶心是非常香甜的,用蒜米爆炒味道还胜过莴笋梗,下面分享蒜米爆莴笋叶心的步骤给大家看看。操作方法(01)把莴笋叶心切成一条条洗干净。(02)蒜米、小米辣准备好。(03)用锅把水煮沸。(04...
莴笋脆皮年糕的做法
07-09
操作方法首先我们准备好一块肉,两跟莴笋,一盘年糕。然后我们将莴笋切片,肉切成小块,再撒上一下淀粉,胡椒粉。再在锅中倒少量油,将年糕倒入锅微微炸一下即可。再将拌好的肉倒入锅中炸好,再倒入炸好的年糕,最后倒入莴笋炒至酥软...
清炒莴笋的制作过程
02-28
莴笋是比较大众的菜,可是凉拌也可以小炒,我来为大家介绍一下清炒莴笋的做法。操作方法(01)莴笋去皮去老根部,根茎与叶洗净分开(02)莴笋切成菱形片,叶切成小断,蒜拍碎,干椒、朝天椒各剪成小圈(03)锅中倒油烧至4成热,下干椒、蒜小火...
莴笋怎样做好吃?凉拌莴笋的家常做法
01-04
凉拌莴笋是一道家常菜肴,主要材料为莴笋。其制作简单,营养丰富,清淡爽口。下面小编就把凉拌莴笋的做法分享给大家。操作方法(01)莴笋选择比较嫩的上半部分去除叶子削去外皮用水冲洗干净备用(02)清洗干净的莴笋先切成片再切成...
莴笋炒鸡蛋怎么做
01-05
材料;主料:莴笋适量 鸡蛋适量辅料:木耳适量 红萝卜适量调料:盐适量 味精适量莴笋炒鸡蛋详细制作步骤(0102)1、莴笋切片待用2、鸡蛋待用3、莴笋,木耳焯水4、过凉待用5、鸡蛋炒好待用6、莴笋翻炒片刻便可下鸡蛋...
莴笋炒蛋的做法
06-20
莴笋炒蛋非常好吃,接下来我们就来讲一讲莴笋炒蛋的做法。操作方法要想做好吃的莴笋炒蛋的话,我们需要准备以下材料:莴笋、鸡蛋、葱姜蒜等。首先我们需要把从超市买回来的莴笋去掉上面的叶子和下面的莴笋根,然后,削皮洗净备...
莴笋叶木耳豆腐汤的家常做法
11-29
莴笋口感脆嫩,营养丰富,很多人都爱吃,而莴笋的叶子却大都会被人们丢弃。其实莴笋叶的营养远甚于根茎,不仅维生素的含量更高,而且其中还含有大量的钙元素,食用莴笋叶,有美容养颜、防癌抗癌的功效,更对高血压和心脏病有一定的食...
油麦菜和莴笋叶的区别
03-07
油麦菜和莴笋叶都是莴苣的一种,但是油麦菜属于叶用莴苣,而莴笋则是茎用莴苣。2.油麦菜多是蔬菜的嫩梢,与莴笋尖叶的梢部相似,是一种披针状的存在,又细又长是油麦菜最大的特点,而莴笋叶只是比较细,长度却比油麦菜短很多。3.油...
原来莴笋还可以这样吃----莴笋这样做好吃
02-26
今天宝宝出去玩了,我准备自己弄一个菜就可以吃一餐饭,然后再给食肉专家的男人弄一个清蒸排骨,放在电饭煲里面蒸,我就多出一点时间来写作业啦。今天的莴笋让我做的脆爽可口,因为还放了一点糖,真的是一道名副其实的美食,不信,吃...
如何腌制酱莴笋
11-18
腌酱莴笋非常下饭,接下来我们就来讲一讲如何腌制酱莴笋操作方法要想腌制好酱莴笋我们要准备以下次材料:莴笋、盐、葱姜蒜、密闭性比较好的玻璃罐。首先我们要先把莴笋去皮,切成小块后放入盆里加盐腌制拌匀,去除水分,为了排...
莴笋木耳炒百合的家常做法
03-02
这是一道非常适合秋季食用的养生菜,百合营养丰富,不仅对人体有很好的滋补功效,更对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用,而莴笋味道清新,口感脆嫩,搭配木耳一起炒制,色彩漂亮,营养全面,而且还非常爽口。工具/...
莴笋炒西红柿鸡蛋的家常做法
03-03
莴笋肉质脆嫩,清香,西红柿,酸甜爽口,有果味香。二者搭配鸡蛋同炒,酸甜适口,咸香适中,风味独特,营养丰富,非常的好吃。下面介绍一下莴笋炒西红柿鸡蛋的家常做法。工具/材料莴笋300克,西红柿1个,鸡蛋2个。葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,白糖,料酒...
莴笋不能和什么一起吃
01-05
莴笋也叫莴苣,是一种根茎类菜品,它口感脆嫩营养丰富,在生活中十分常见。只是莴笋在平时食用时,也有一些禁忌,有些食材是不能和莴笋一起吃的,不然会出现一些不良后果,那么莴笋不能和什么同食呢?莴笋禁忌(01)莴笋+细辛细辛辛温,发...
莴笋如何切出菱形?
01-07
炒菜时如何可以将莴笋切出好看的菱形?跟着小编来看看吧。操作方法(01)准备莴笋1根,普通的菜刀1把。(02)先将莴笋削皮,筋也要削去。(03)斜刀将莴笋切成小段(04)斜段的莴笋平放,切成薄片。(05)即成菱形。...
莴笋魔芋烧鸭子的家常做法
03-26
很喜欢吃魔芋豆腐烧鸭子,这种红烧菜里,配菜比肉菜更好吃。这次烧的魔芋鸭子里,加入了莴笋块,莴笋的加入,使菜更为爽口。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料莴笋、魔芋豆腐、鸭子、盐、花椒、豆瓣酱、泡辣椒、...
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