每个打篮球的人都想有一个好的运球，运球的好坏决定了你的技术的发挥。运球不是简简单单的会拍两下球就行的，而是要能灵活的控制才叫运球。。
操作方法
（01）先了解什么叫运球，运球简单说就是能控制住球，避免球运人，，，
（02）运球先从定点运球开始，就是在原地运球，身体下蹲两腿成八字
（03）定点运球基本熟悉了球的性质，接着就是走动运球，不要走得太快先从慢到快这样有利于熟悉球在运动中的属性
（04）添加一些障碍，锻炼运球平衡性和身体协调性
（05）熟练掌握单手运球，在运球过程中很重要，也很实用
（06）运球是一个过程，保持一个好的心态，把运球当做娱乐在中得到快乐，
特别提示
安全第一，注意休息
保持好心态，慢慢来，对自己要有信心
