篮球教程——跨步急停

在篮球赛中我们时常可以看到跨步急停，很多球手也都用过。接下来小编将为大家解读如何实现跨步急停。

操作方法

（01）接到球后，微微屈膝跨出一步作为中枢脚，用来支撑自己的身体，避免出现由于站不稳而出现走步的现象。

（02）然后跨出另一只脚，然后站定，完成了跨步急停的第二步，结束整个跨步急停动作。