幹鐵皮石斛怎麼吃

幹石斛，中藥材。味甘，卻驚定志，壯骨補虛，善驅冷痺。主要能滋養胃陰、生津液，適用於熱性病津液受傷或陰虛內熱，以及舌光無苔、津液少等胃陰不足症。

操作方法

（01）新鮮的鐵皮石斛有三種吃法：直接咀嚼吞服。

（02）榨汁：中藥有草腥味，可以與水果一起榨。

（03）煮：每次7-8顆，煮一個晚上，先用大火煮，然後燜到第二天早上即可，磨成粉也可以煮，煮的時間斷點，4-5小時/每次，煮3次即可。