现在的审美都偏向于身材较瘦的一方，很多人也通过各种方法去减肥，可是减肥并不是那么容易的，它需要强大的意志力。如果你是易胖体质，那就更容易长胖了。面对别人的嘲笑，你是否会伤透了心呢？那么面对这种情况我们应该怎么办呢？让我们一起来看看吧！希望能够帮到大家！
操作方法
（01）不要过于悲伤当别人总是嘲笑你胖的时候，千万不要过于的悲伤，不要使得自己变得内向、自备，其实别人的话语根本影响不了你的生活，如果你真的听进去了他的话，那么你就真的失败了。一个人最重要的不是胖瘦，而是身体健康，只有当自己的身体健康了，未来才会有无限可能。你永远无法预测一个人的潜力，千万不要轻易地去评判一个人。
（02）保持自信谁说瘦的人一定美，只要你有足够的自信，微胖界的人一样能够美美滴。所以当你总是听到旁边人的嘲笑的时候，不要总是感到自卑，而是更应该挺起胸膛，保持自信，让你变得独一无二，你所有的缺点都会在你的自信光芒下隐藏，当别人被你身上的气质所吸收的时候，就不会有人在意你的胖了。
（03）努力提高自己其他方面的优势如果自己比较胖，而你也比较在意胖瘦，那么你就应该努力提高自己在其他方面的能力和优势，比如说，你很胖，可是你工作能力强；你很胖，可是你学习成绩好等等，这些优势都能够为你的缺点加分，当你的优势明显的凸显出来的时候，别人看见的就不会是你的外表了，而是你属于你真正的实力。
（04）以幽默的方式回击如果你比较在意别人说你胖，而你和他们的关系又比较好，那么你可以用幽默的方式回击，比说“胖点好啊，能够抗冷啊！”、“没有点重量怎么压得住美貌？”等等，别人听起来也不会觉得很气愤，自己也能够轻松避免这种尴尬，其实人只要到了一定的年纪，都不会那么轻易评判别人的外貌，这是一种礼貌问题，通常明面上说别人胖的人，都是不成熟的人。
（05）用实力证明给她们看，胖并不影响什么有些人比较奇葩，她们觉得胖就不能够自由活动，就不会怕冷等，这些人的思想永远停留在无知上面，你最好的做法，就是用实力证明给她们看，你照样能够穿裙子，工作上照样能够超过她们，即使很胖照样能够自信，等到你有足够的勇气的时候，外面再大的言语都打击不到你，反而会让他们无处遁形。
（06）直接摊明如果你朋友或者是邻居总是以开玩笑的方法说你胖，而你又比较介意这个，那么你可以直接明说，“某某某，每个人都是有尊严的，我希望你以后不要再说我胖了”，当别人都知道你不喜欢这个称呼的时候，她们自然也就不会再拿这件事情开玩笑了。如果他们还是在不听你的诉说的话，就说明他们不懂得人际交往，这种人，你也不必要和他们为伍，因为你们的档次根本就不一样，你不用去理会一只猪。
（07）直接diss回去如果你已经对别人说你胖这件事忍无可忍了，那就不必再忍，过于的憋屈只会使得自己受伤，你大可以回击回去，让他们哑巴吃黄连，比说一个人很丑却爱说你胖，那么你可以直接说“我胖怎么了，总比你丑好，胖一时丑一世，懂不懂”，当他们见识到了你的厉害的时候，他们自然也就不敢得罪你了。
（08）下定决心减肥如果你比较介意胖瘦，那么当别人说你胖的时候，你完全可以下定决心减肥，做到运动和控制饮食共同进行，这样才能够健康的减肥，千万不要轻信什么减肥药，这些减肥药都是有副作用的，不要为了变瘦，置自己的身体健康不顾啊。身体才是革命的本钱，减肥就要健健康康地减，这样才能更加地持久。
