干铁皮石斛怎么吃

干石斛，中药材。味甘，却惊定志，壮骨补虚，善驱冷痹。主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。

操作方法

（01）新鲜的铁皮石斛有三种吃法：直接咀嚼吞服。

（02）榨汁：中药有草腥味，可以与水果一起榨。

（03）煮：每次7-8颗，煮一个晚上，先用大火煮，然后焖到第二天早上即可，磨成粉也可以煮，煮的时间断点，4-5小时/每次，煮3次即可。