糯米的功效与作用 糯米有什么营养

糯米是一种好吃的食材，大家知道糯米的功效吗？

操作方法

（01）因为它含有大量钙质，所以有助于牙齿的生长。

（02）如果到了寒冬季节，吃糯米还可以起到御寒的作用。

（03）如果胃虚，常常腹泻。吃了滋补糯米就会有一定的疗效。

（04）当然，对一些缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力的患者来说，糯米也会减缓一些。

（05）其实我觉得糯米最大的作用就是可以饱肚子！