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怎样做美味的茭白豆腐干儿瘦肉汤?
08-19
茭白富含膳食纤维,多种维生素和矿物质,其营养元素特别容易被人体吸收,经常食用茭白,不仅可以消暑解乏,而且可以利胆退黄,将茭白,豆干儿,里脊肉这样炖汤,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的茭白豆腐干儿瘦肉汤?希...
如何做茭白炒肉才好吃?
04-12
茭白炒肉是一道大家经常吃到的家常菜。那么如何做这道茭白炒肉才好吃呢?今天小编就和大家分享一下我的经验,希望能够帮助到大家。工具/材料食材:茭白(500g),腿肉(400g),自家做的辣椒酱(1勺),蒜头(4粒),酱油(2勺),花椒(适量),青红辣椒(适量...
怎样做美味的茭白青椒炒牛肉?
06-02
茭白的营养价值非常高,富含膳食纤维,多种维生素及矿物质,经常吃茭白,不仅可以清暑解乏,而且可以利胆退黄,将茭白,青椒,香菇和牛肉这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的茭白青椒炒牛肉?希望能够帮助到大家...
草菇茭白豆腐煲的家常做法
02-24
豆腐是一种非常家常的食材,有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇等功效,是老幼皆宜的养生美食佳品。而草菇则是一种维生素C含量很高的食用菌菇,能促进人体新陈代谢,提高肌体免疫力。草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体...
怎样做美味的黄瓜茭白炒牛肉末?
05-13
牛肉味甘,性平,含有丰富的锌、铁、蛋白质,还有大量的B族维生素,对肌肉生长具有很好的作用,常吃牛肉可以补脾胃,养五脏,将黄瓜,茭白和牛肉末这样炒一下,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜茭白炒牛肉末?希望能...
茭白怎么做好吃
01-03
茭白补虚健体,利尿止渴,现在来学习如何做茭白能保持茭白的营养不被流失吧。操作方法(01)茭白切成块。(02)用油炸茭白。(03)油炒生姜片,炒出香味,放入酱油炒,炒至出香味。(04)把炸好的茭白放入锅里炒,然后放入适量冰糖。(05)加盖焖至汤...
茭白选购的技巧有哪些
11-22
简要回答在挑选茭白时应该挑选皮比较光滑的茭白,如果在挑选茭白时发现茭白偏瘦并且弯曲,形状非常的不完整,此时建议大家不要挑选这类茭白。因为这类茭白的口感特别的差,在选购的时候是非常不合适的。看一下茭白的颜色如果...
孕妇是否可以吃茭白?
01-01
怀孕之后,准妈咪们在饮食上变得小心翼翼,吃什么食物之前,都喜欢在网上搜索一番,看看到底吃这些食物会不会对自身和胎儿不好,如若发现对身体和胎儿有害的话,就会很自觉的忌口了。那么,女性怀孕后是否可以吃茭白呢?下面我们一起...
花菜茭白炒胡萝卜
11-16
今天小编要给大家分享一道素食主义者的菜——花菜茭白炒胡萝卜。从营养学的角度来说,菜应该是和肉一起炒更好,如果不喜欢吃肉,那也要和别的菜一起炒,这样才能使菜本身的营养更多的被激发出来。工具/材料材料:花菜胡萝卜茭...
酱烧大骨茭白的家常做法
02-24
猪大骨富含蛋白质、脂肪、维生素,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养元素,最家常的做法就是炖汤,如果吃腻了这种口感,那就试试用黄豆酱来炖煮猪大骨,再加入鲜嫩的茭白,浓郁的酱香使大骨口感香嫩,毫不油腻,其中的茭白更...
香菇丸腐竹卷炒茭白怎么做
07-07
工具/材料香菇丸、腐竹卷、茭白、油、盐、鱼露操作方法将香菇丸和腐竹卷一起放到高压锅中先压3分钟,压好后,取出,放凉,备用。将茭白清洗干净,然后从中间剖开,然后切成片,备用。将放凉了的香菇丸切成片,备用。将放凉了的腐竹卷...
茭白的三种吃法
02-06
工具/材料茭白、酱油、虾酱、生抽、盐、葱、糖、芝麻油虾酱炒茭白首先把茭白洗干净,去皮切丝。之后起锅热油,下茭白丝稍加翻炒后盛出。之后下虾酱炒香。之后再下茭白丝炒匀。出锅前加入盐,生抽。之后盛出就可以了。油焖...
茭白炒五花肉怎么做好吃 茭白需要焯水
03-10
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。今天小编就来教大家茭白炒五花肉的...
茭白炒肉的简单做法
01-28
茭白炒肉是一道简单好吃的家常菜,做法有很多种。茭白味道鲜美,有一定营养价值。现在小编就来教大家如何做这道茭白炒肉。操作方法(01)去菜市场买一些新鲜的茭白,然后洗干净。(02)把肉,青椒,茭白切成丝备用。(03)肉用料酒和酱油腌...
怎样做美味的茭白炒胡萝卜?
11-04
茭白富含膳食纤维,糖类,多种维生素以及各种矿物质,营养非常丰富,具有非常好的祛热生津,止渴,利尿的功效,将茭白,胡萝卜,西葫芦放在一起,做成营养的美味的素菜,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的茭白炒胡萝卜?希望能...
茭白的吃法和营养价值,不仅解酒还能催奶?
12-28
茭白营养价值很高,它怎么烧比较好吃,还有哪些功效呢?下面一起跟小编一起来看看吧。茭白功效(01)茭白烧汤。将茭白剥去皮、去根刮掉一层嫩皮切成薄片,先将茭白在开水中汆烫5分钟,捞出控水,起锅放入葱爆香倒入茭白炒制六成熟加...
茭白的怎么做好吃 茭白有哪些功效
01-08
茭白的怎么烧比较好吃呢有哪些功效?下面一起跟小编一起来看看吧,教您几招小方法操作方法(01)茭白烧汤味道也很鲜美哦,将茭白剥去皮、去根刮掉一层嫩皮切成薄片,先将茭白在开水中汆烫5分钟,捞出控水,起锅放入葱爆香倒入茭白炒...
好吃易做家常菜——茭白黑木耳炒肉
01-08
今天小编给大家推荐一道非常具有乡土气息的家常菜——茭白黑木耳炒肉。茭白是农村中常见的一种食材,经常食用可以利尿解酒强健身体。这道菜特别适合需要减肥的朋友。下面看小编是如何做这道菜的吧!操作方法(01)将茭白洗净...
茭白里面有黑色的小点能吃吗?
08-09
能吃茭白里面有黑色的小点能吃,因为黑点并不是发霉了,而是茭白采收的太晚,土壤被植物吸收长出来的,这是一种正常的现象,而且这些小黑点是有益的真菌类,有利于人体代谢。多人看到筊白上的黑点会挑过不吃,以为是坏了,其实这些小...
茭白炒豆腐干的家常做法
12-28
家人喜欢吃炒豆腐干。将厚厚的豆腐干切成条,倒入油锅煎炒后放点喜欢的调味料,做起来很简单。但我觉得单调,每一口都是一个味道,几口吃下去,嘴里就发干。于是,再炒豆腐干时,我加了点茭白,菜里有茭白的清香和水份,显得更滋润,口感...
蚝油茭白的家常做法
02-24
茭白鲜嫩爽脆,营养丰富,做法多样,怎么做都好吃。比如这道蚝油茭白,做法简单,口感却是非常的好,鲜香爽口,非常下饭。操作方法(01)剥去茭白的外壳,洗净待用。(02)将洗净的茭白对半切开,再切成薄片。(03)蒜瓣去皮后,切片。(04)油锅烧热,把茭...
茭白炒肉的家常做法
02-26
茭白是一种水生蔬菜,味道鲜美,营养价值很高。茭白做法很多,今天小编给大家分享的是家常菜茭白炒肉。这道菜以茭白和猪肉为原料,配以豆瓣酱等调味料,吃起来猪肉鲜美,茭白软糯,十分可口。操作方法(01)猪瘦肉清水洗净,切成薄片,加入...
家常特制茭白木耳炒肉丝
02-28
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。黑木耳是一种营养丰富,可素可荤,同时具有...
茭白莴苣炒瘦肉片的家常做法
02-25
茭白和莴苣口感都很好,和瘦肉片一起炒成的菜,好吃。今天小编给大家分享一下茭白莴苣炒瘦肉片,希望大家能喜欢。操作方法(01)瘦肉的准备:将瘦肉清洗干净,切成瘦肉片;放入盆里,加入适量的生抽、料酒,抓匀,腌制5-10分钟;加入适量的淀...
如何做茭白炒肉?
12-27
茭白炒肉是一道大家耳熟能详的家常菜,那如何做好吃呢?今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)茭白,请买新鲜的千万别买到干瘪的那种;(2)腿肉,请选择新鲜且肥肉少瘦肉多的为宜;(3)蒜头,可以多...
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